专家称白领网购成瘾属强迫症 建议多用现金购物

宋珍珍在长沙高新区一家医药公司上班，一年前开始“疯狂网购”。起初，她只是在网上买些衣服，可后来基本就不去商场和超市，家里绝大部分物品全都在家点点鼠标轻松搞定。“网购最大的优势在于货比三家很方便，不需要到处跑。”

不过，从去年下半年开始，宋珍珍发现自己已经深陷网购“后遗症”之中了：每天打开电脑的第一件事就是进网店逛，看到稍微称心的东西就要买，不买心里就不舒服。即使工作再忙，也会挤出时间来淘东西。为了等到商家在凌晨更新的团购商品，她每天半夜起来逛网店和上团购网。看到经常逛的网店上了新产品，她想都不想直接买下。

网购花销的费用是很大的，而且不留痕迹，月薪不到3000元的她，每个月平均在网购上的花费达到3200元。一年下来，她花光了所有的积蓄，信用卡还欠账近万元。

宋珍珍的经历并非个案，长沙市秋实心理咨询中心每天都要接待几名网购成瘾的都市白领。该中心主任丹妮介绍，他们每天除了睡觉和工作外，大多数时间都泡在网店上，网购月花费超过每月工资。

“大部分网购成瘾者虽然自己能认识到问题，却无法控制欲望。”丹妮表示，这是一种特殊的强迫症，与现代人的工作和生活环境，以及个人的孤僻性格有关。还有的人会把购物当成一种发泄情绪的手段，心理压力过大、心里不痛快就通过购物来发泄、舒缓情绪。

丹妮认为，网上购物很轻松，让人没有付现金时的那种珍惜心理，购物者容易沉醉于这种状态，因此对这种强迫症抵抗力很弱。

戒掉网购的办法和戒网瘾有相似之处，比如转移注意力，培养广泛的兴趣爱好，阻断上网购物的行为，在现实中寻找乐趣。空闲的时光别一个人“宅”在家里，可以出去和朋友们看看电影、散散步，不让网购成为填补空虚生活、舒缓工作压力的唯一渠道。

患上网购强迫症的人，不妨多去逛逛商场，去商场消费也要尽量多使用现金，少刷卡，养成消费记账的习惯。