夏季风热感冒不得不防 祛风清热可喝星群夏桑菊

近段时间来，广东的天气时晴时雨。在这样的冷热交替下，很多人都因为没有注意保暖或者抵抗力弱等原因而患上感冒。

天天打喷嚏、流鼻涕，咽喉还特别疼痛。在天河上班的张小姐已经被感冒折磨了差不多一个星期，大喊伤不起，而像张小姐这样的病例不在少数。

有专家告诉记者，这主要是风热感冒的表现。由于受夏季暑热和岭南湿重双重因素的影响，稍不注意，往往就容易患病。

夏季感冒多为风热感冒，炎热天勿过于贪凉

中医认为，自然界有六种邪气，即风、寒、暑、湿、燥、火。当寒邪或热邪借助风邪入侵人体，人就会感冒。

据介绍，在夏季，有70%的感冒属于风热感冒，其是风热之邪犯表、肺气失和所致。其主要表现为口干口苦、咽燥咽痛、头痛身痛、鼻塞流黄涕、咳嗽咯黄痰等，常伴有高热和轻微的恶寒。体质虚寒的人，还可能会出现喉咙发炎、腹泻便血等症状。

专家特别提醒市民，夏季预防风热感冒，切莫过于贪凉。如出汗时不要洗冷水澡，也不要在出汗的时候吹空调或者吹风扇。另一方面，夏季室外闷热，室内又较为凉爽，室内室外温度不定，也易患病。如果室内开着空调的，应使室内外温差不超过5摄氏度。

对症治疗风热感冒，祛风清热是关键

治疗风热感冒是以辛凉解表为主的。专家表示，风热感冒是风邪和热邪的侵犯所引起的，因此，治疗要祛风清热，使外邪泄出，才能解除病症。

专家还向记者介绍了几个中医治疗风热感冒常用的食疗方子：

1、薄荷粥。薄荷为疏散风热之要药，加粳米、冰糖制粥，能促使出汗，又有护胃作用。此汤饮对新感风热者最适宜。

2、桑菊饮。用桑叶、菊花、薄荷、苦竹叶、蜂蜜少许，加适量水，煮沸，代茶频服。桑叶清肺热;菊花疏散风热，明目平肝;薄荷为疏散风热之要药，能迅速解除发热头痛等症状。

据悉，桑菊饮出自清代吴鞠通的《温病条辨》。到1980年，白云山星群药业采用独家保密工艺，在全国首创夏桑菊。桑叶、野菊花均可清透肺络之热，与夏枯草合用，既可清肝热，明目止眩晕;又可疏散风热。三药共奏清肝明目、清热解毒、疏风散热之奇效。专家说到。

3、贝母沙参蒸雪梨。此汤润燥止咳，化痰宣肺，尤其适用于老年人、儿童感冒后热病伤阴引起咽干咳嗽、肺热痰黄，或津伤口渴、大便燥结等症。

专家强调：一旦感冒，患者应该注意休息，不宜过于操劳。同时，要多喝水，饮食也宜清淡。此外，如果患者分不清自己是属于风寒还是风热感冒，不要盲目用药，最好的办法是就诊治疗，以免耽误病情