如何有效治疗风热感冒

快速问医生(医生组)

天气变化无常，很多人就因为风热感冒纷纷去医院打针吃药，尽管身体不舒服，也要坚持上班和生活。其实总是打针吃药会降低身体的抵抗力，其实想要治疗好风热感冒还是有很多方法的，一起来看看吧!

1体魄好的人，能扛得住风热感冒，一般三几天就会在自身人体调节下恢复健康，因此，只要情况不严重，可以顺其自然。如果体质差，感冒严重，或是伴有鼻炎等疾病，或是热感长期不愈，最好去看医生，不可拖延和盲目自我治疗。

2一般的感冒鼻塞，可以不必去看医生，自己买点清热解毒的药吃就是了，很多药物都可以治风热感冒的，根据自己的方便买吧。

3风热类感冒疏散风热即可痊愈，食疗上有很多疏散风热的谱方。本人常用的有效方法是薄荷粥。具体做法是取薄荷叶(木薄荷)捣烂，捣一些姜蓉(最好是紫姜)，再切一点葱花，把三者都放一个碗里(最好是大碗)，加点食盐腌一会，然后把滚烫的白粥倒进去，倒满后用筷子搅拌均匀，趁热吃，最好吃得大汗淋漓。

4疏散风热还可以用运动或是熏蒸的方法。做一些剧烈运动出一身大汗，然后用很烫的热水洗一个澡，洗后注意保暖，即可祛风热。如果有条件，也可以用蒸汽熏蒸一下，或者直接去桑拿，也可以驱风热。

5如果风热感冒的症状主要是鼻塞，则可以用热敷法。用艾草(鲜或干的都可以)、薄荷(最好是木薄荷)、葱头各一份，加水煮开10分钟以上，然后用毛巾泡进去，对鼻子热敷，冷了再泡热，至少敷30分钟以上。

6如果不是双鼻塞，就算难受些，也最好用鼻子呼吸，尽量不要用嘴巴呼吸。这样有助于鼻塞尽早痊愈。

这些方法都可以有效的缓解风热感冒的症状。现在人们的体质比较弱，所以一有感冒病毒就有可能得病，所以平时应该多做运动，增强抵抗力，预防感冒，总好过感冒以后打喷嚏流鼻涕还要打针吃药这么难受。

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