打鼾可引起心力衰竭和中风

提到心血管疾病的诱因，公众通常会想到吸烟、糖尿病、高血压、高胆固醇以及家庭病史等，但打鼾给健康所带来的威胁却很易被人们忽略。据美国媒体报道，美国密歇根健康系统心血管中心的梅尔文卢本范尔博士表达，越来越多的人开始关怀睡眠呼吸暂停或睡眠呼吸紊乱，这是由于此种病症与心脏病、中风以及其他心血管疾病有着极为密切的联系。

严重的打鼾不仅让人感到厌烦，还是阻塞性睡眠呼吸暂停综合征的危险先兆。病人将在入睡后短暂地停止呼吸，从而引发心力衰竭和中风等。

打鼾者的气道通常比正凡人狭窄，白天时咽喉部肌肉代偿性收缩负气道保持开放，不发生堵塞。但夜间睡眠时神经兴奋性下降，肌肉松弛，咽部组织堵塞，使上气道塌陷，当气流通过狭窄部位时，产生涡流并引起振动，从而发生鼾声，严重时呼吸能够暂时停止，影响打鼾者的健康。

事实上，打鼾与心血管疾病的联系也是双向的，心脏有问题的病人大多也存在睡眠障碍。卢本范尔称，心力衰竭能够引发阻塞性睡眠呼吸暂停，而阻塞性睡眠呼吸暂停也会加重心脏的负担，使心力衰竭变得更加严重。以往曾经发表在《美国心脏病学会会刊

大脑中可激发呼吸的化学物质会在打鼾时停止作用，当缺乏这种激励物质时，人们通常会停止呼吸。而当呼吸暂时停止时，人们体内的含氧量将急剧下降，荷尔蒙和肾上腺素将随之猛增。这些荷尔蒙可引起高血压、心律不齐，甚至心脏病发等。

刚刚退休的老张*近添了个毛病，天天上午头晕、犯困，打不起精神来。去一诊断，医生告诉他患上高血压，而且跟晚上打呼噜有关。老张就纳闷了，打呼噜还能引起高血压?

打呼噜是睡眠呼吸暂停低通气综合征(OSAHS)的一个症状，呼吸暂停及其引起的机体缺氧状态，会使交感神经活性增强、外周血管收缩，继而引起血压升高。有研究显示，约30%的高血压病人合并有OSAHS，45%的OSAHS病人伴有高血压。

治疗OSAHS引起的高血压，要先看睡觉时呼吸暂停和高血压的严重程度。轻者可用药物治疗，较重的就得配合呼吸机辅助治疗。正凡人一天内血压的波动是勺形的，即白天高、夜间低、清晨起床后又升高。而呼吸暂停病人的血压波动常不明显，夜间的血压和白天差未几，甚至比白天还高。因此，为了降低他们的夜间血压，能够让病人在晚上睡觉前服一次降压药。

我们在碰到体形较胖、脖子短粗、睡觉打呼噜的高血压病人时，一般都建议他们先监测血氧饱和度，或夜间睡眠呼吸状态。这类病人晚上睡觉时经常鼾声如雷，晨起后会觉得头晕、头痛，还会有反应迟钝的现象，白天工作时常觉得疲乏、困乏、没精神，

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（编辑： 勇宁 ）