风湿性关节炎如何防止风湿性关节炎病

风湿性关节炎属变态反应性疾病,是风湿热的主要表现之一。它起病较急,受累关节以大关节为主。风湿性关节炎对于人们的伤害也是很大的，因此预防风湿性关节炎也成我们需要关注的一点，那么，要怎么来预防风湿性关节炎的发生呢？下面小编就为大家介绍一下吧。

我们大家在日常生活中要注意随着天气和季节的变化及时添衣保暖，积极避免风寒湿邪的侵袭，不要给风湿性关节炎以侵袭的机会。我们要防止受寒、淋雨和受潮;关节处要注意保暖，不穿湿衣，湿鞋、湿袜等；不要贪凉受露暴饮冷饮；不要卧居湿地等。

在日常生活中我们要积极参加体育锻炼，根据自己的身体状况和个人喜欢选择恰当的锻炼方式。凡坚持体育锻炼的人，身体就强壮，抗病能力强，很少患病，其抗御风、寒、湿邪侵袭的能力比一般未经过体育锻炼者要强的多。经常参加体育锻炼，做保健体操，做广播体操等均能增强机体抗风寒湿邪的能力。

感染是导致风湿性关节炎的一个重要诱因，所以我们大家要积极防治感染病。当患了扁桃体炎、鼻窦炎、咽峡炎、龋齿等感染性疾病之后要及时采取治疗措施，避免风湿性关节炎的发生。人们认为人体对这些感染的病原体发生了免疫反应而引起了风湿性关节炎。

大家在快节奏的生活中不要忘了劳逸结合，适当的休息是预防风湿性关节炎的重要方法。因为过度疲劳，正气易损，风寒湿邪可乘虚而入。临床上，有些风湿性关节炎患者的病情虽然基本控制，处于疾病的恢复期，但往往由于劳累而重新加重或复发。所以，要注意劳逸结合，活动与休息要适度。

以上就是预防风湿性关节炎的几种方法，相信通过以上介绍大家已经掌握了预防风湿性关节炎的办法，我们在生活中一定要注意预防，积极避免风湿性关节炎的发生，远离风湿性关节炎造成的健康危害。

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