风湿性关节炎的调理方法

风湿患者以关节疼痛最为常见，因此全身拍打后，可重点冲击关节，如膝关节、指关节等。

一、膝关节炎。

膝关节出现风湿时，直接用手掌拍打双膝部位即可。发生严重变形、疼痛难忍的，可先揉按，然后再逐渐加大拍打的力度。开始冲击时，关节周围皮肤会有针扎般疼痛，这是冲击力将肌肉层的湿寒逼出体外，皮肤疼痛消失后，加大拍打的力度，这时会感到里面的关节、筋骨受到很大的冲击，力度渗透到骨髓里面，整个骨头都开始疼痛，关节周围会出现一个个分散的黑痘痘，后来会连成一片深颜色紫痧，这是身体的寒湿在冲击作用下开始被逼出体外，整个膝关节逐渐感到发热。一次拍打结束后，就会明显感觉与以往不同，膝盖开始变的轻松。首次拍打的紫痧消失后，继续拍打膝盖部位，经过三五次较严重的出痧现象后，紫痧颜色逐渐变浅、消失，积聚在关节里面的湿寒排出体外，膝盖温暖、轻松。每天冲击30分钟以上，坚持数周，关节炎症状就会逐渐消失，最终达到痊愈的效果。

第二、手指关节炎

手指关节炎的冲击调理，可选择舒服、方便的姿势，先挨个揉捏每个手指，缓解关节周围僵硬的组织。待有所放松后，再打开手心的微循环，最后再用掌和拳集中冲击关节部位。手经常接触寒凉，血管经络容易阻塞，造成风湿。双手相互拍打，可以打开手心的微循环，为关节寒湿的排出扫除障碍。开始冲击时，手心针扎般疼痛，部分人会出现紫痧现象，直到气血循环开来，手掌发热。冲击关节时，会出现紫痧、皲裂现象，黏黏的水状物质溢出，这是关节处过剩的湿气排出体外的表现。等皮肤自我修复好以后，再进行下一轮的拍打。坚持冲击，直到关节不适感消失。

只要把寒凉逼出体外，疼痛、僵硬的关节症状就能够得到缓解。自然冲击疗法渗透力强，无需工具，简单易学，方便操作。风湿患者闲坐无聊、看电视、打电话时，随时都可以自己冲击。像常见的膝关节炎、指关节炎，连续冲击三五天就会看到成效。只要坚持冲击，风湿性的关节炎就能康复。虽然的变形的关节不能恢复如初，但活动没有任何问题。

拍打手法：手臂放松，自然发力，用整个掌心拍打需要冲击的部位，也可握拳捶打，同时辅助揉、按、捏、提等方法，力度由轻到重，以患者承受能力为限。家人、朋友之间都可以相互冲击，拍打者越放松，手掌的穿透力越强；接收者越放松，力度越容易渗透到身体内部。个人也可以随时随地自我冲击，是有效的养生、保健方法。

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