孩子打呼噜有可能是病 家长应注意孩子作息规律

许多家长以为孩子打呼噜是白天玩累了晚上睡得香。专家提醒，这可能是孩子患有阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征，多因腺样体和扁桃体反复发炎引起。

“儿童打呼噜，医学上称为小儿鼾症，又称儿童阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征，该病常见于3岁至5岁的儿童。”河南中医学院第一附属医院耳鼻喉科主任李莹说，引起小孩打呼噜的最常见原因是腺样体肥大，其次是扁桃体肥大，以及颅面部畸形。此外，随着生活水平的提高，肥胖儿童增多，导致咽腔脂肪浸润，咽腔狭窄，更加重呼吸道的狭窄。

“在门诊，每天至少能遇到七八个腺样体肥大的孩子，多的时候能遇到十多个。”郑州市儿童医院耳鼻喉科主任韩富根介绍说，腺样体是位于耳、鼻、咽三者交界处的淋巴组织，腺样体肥大会严重影响孩子睡眠，使得呼吸不畅，容易发生呼吸暂停，从而出现缺氧，导致脑部发育的供氧不足，严重的打鼾还会并发渗出性中耳炎，影响孩子的听力，“患有这种疾病的孩子，容易烦躁，比同龄孩子个子矮小，甚至出现学习差，反应能力和智力下降”。

“有些孩子会出现夜间尿床，睡眠过程中满床翻滚、多汗、蹬被子、突然惊醒等情况。”李莹说，打鼾时由于鼻咽部阻塞、张口呼吸，上下牙齿咬合不正常，久而久之，孩子可能会出现上牙外凸、嘴唇上翘、脸部拉长、眼神呆滞，即所谓的腺样体面容。

李莹说，如果孩子仅是轻微的打鼻鼾，可以不用处理；如果呼噜声响，甚至出现睡觉不踏实、张口呼吸、憋气等现象，那就要及时带孩子到正规的医院就诊。

“如果呼吸道反复感染，就容易引起扁桃体炎症，使得扁桃体增生和肥大，而呼吸道炎症也易引起腺样体肥大。”李莹说，家长应注意增强孩子身体抵抗力，减少各种急慢性呼吸道传染病的发生，避免炎症引起的上呼吸道阻塞。

“预防小儿鼾症，还要在营养方面保持均衡，防止因营养过剩而出现肥胖。”韩富根说，家长应限制孩子摄取过多的糖和咖啡因，少喝碳酸饮料，并保证儿童作息时间的规律性，减少夜间的剧烈活动。