宝宝打呼噜不等于睡得香

有人认为儿童打鼾是睡得香、可爱的表现，事实上，打鼾在医学上称为“睡眠呼吸暂停综合征”。重医附属儿童医院儿保科医生蒋志阳说，如果儿童在睡眠过程中出现明显的打鼾、睡眠不安、频繁觉醒等，容易造成儿童白天乏力，易打瞌睡，上课精力不集中，学习成绩下降甚至精神行为障碍等症状，建议广大家长们一定要及时带孩子去就诊。

蒋医生说，少年儿童的睡眠障碍主要为失眠、打呼噜、尿床、磨牙、盗汗等，这些问题往往被父母们忽视。对于婴幼儿来说，神经系统处于发育阶段，对缺氧非常敏感，一旦因严重的呼吸暂停频繁发作导致缺氧和代谢紊乱，极易造成不可逆的脑损伤。

一般来说，引起儿童打呼噜的主要原因有扁桃体、腺样体肥大，鼻部、颌面部畸形以及肥胖等，其中最常见的是腺样体、扁桃体肥大。比如，孩子患了上呼吸道感染，腺样体会因发炎增大，使鼻咽部通气的路径受阻，于是引起打鼾。严重时，即使他们在白天非睡眠情况下，也会出现鼻子堵塞，张口呼吸的情况。

当然，上呼吸道感染只是造成腺体肿大比较典型的原因之一，如果宝宝本就患有腺样体肥大、扁桃体肥大也会出现这种情况。再有，腺样体和扁桃体，都会在出生后随年龄增长而逐渐长大，在4岁～6岁时达到最高峰，所以在这个年龄段，家长应该特别注意孩子的睡眠呼吸问题。

蒋医生建议，对于症状较轻的小病人来说，家长需要注意减少孩子感冒受凉的机会，饮食不要过于高蛋白高脂肪，不要滥用抗生素，以免引起腺样体和扁桃体肥大，睡觉时以侧卧位为佳，枕头高度在10cm左右。如果症状较重，经鼻镜检查确认需要手术治疗，建议做腺样体切除或扁桃体摘除术。

此外，家长如果发现孩子打鼾持续半年左右，要及时到医院就诊，若符合鼾症就应该及时采取手术治疗，2~3岁的宝宝一般可以接受治疗，这样能够防止对儿童的身体健康造成持续性危害。