打呼噜也是病 军医专家教授防治方法

新华网消息：多数人对打鼾视而不见。然而，在医学上，打鼾是一种病，是呼吸暂停综合症的外在表现，对健康的危害不容忽视。新华军事专访解放军第309医院耳鼻喉科主任张延平，为您详解防治方法。

解放军第309医院耳鼻喉科副主任医师张延平。[图片来源：解放军第309医院]

人物简介：张延平，解放军第309医院耳鼻喉科副主任医师、主任、解放军总医院军医进修学院、第四军医大学耳鼻咽喉头颈外科专业硕士研究生导师。

研究方向及特长：临床上在耳聋防治、鼻及鼻窦疾病诊治、过敏性鼻炎治疗和睡眠呼吸暂停综合征外科等方面拥有丰富的经验，科研以遗传性耳聋发病机制、咽喉反流诊治研究为特点。

睡眠呼吸暂停综合症危害大

打鼾是呼吸暂停综合症的临床表现之一，悉心观察打鼾的人，如果其打鼾且鼾声不规律，呼吸及睡眠节律紊乱，反复出现呼吸暂停及觉醒，自觉憋气；夜尿增多；晨起头痛，白天嗜睡明显，记忆力下降；体重增加等症状较为明显，就应尽早到医院检查是否患有睡眠呼吸暂停综合症，配合治疗，以免引发合并高血压、冠心病、肺心病、中风等心脑血管病变，严重者会出现心理、智能、行为等异常。

30-49岁中年男性易患睡眠呼吸暂停综合症

睡眠呼吸暂停综合症多发于30-49岁的中年男性，且男性发病率是女性的2-8倍。高发于肥胖及颈围粗大的人群。患有扁桃体肥大、鼻中隔偏曲、下腭后缩、下腭过小、甲状腺功能低下、肢端肥大等疾病的人群也易患该病，另外，酒精、镇静剂、安眠药也易导致睡眠呼吸障碍。

简易方法即可诊断睡眠呼吸暂停综合症

睡眠呼吸暂停综合症是睡眠期间反复出现的、短暂的、可逆的上呼吸道狭窄或阻塞，引起呼吸暂停或低通气，有时伴有喊鼾声，引起日间过度嗜睡表现的一组症候群。

临床上分为阻塞型、中枢型和混合型三种类型。

依照中华医学会有关标准诊断：临床有典型的睡眠时打鼾及呼吸不规则，白天嗜睡，经多导睡眠图（PSG）监测提示每夜7小时的睡眠中呼吸暂停及低通气反复发作在30次以上，或呼吸紊乱指数（AHI）大于5次/小时可确切诊断，血氧饱和度小于92%是儿童睡眠呼吸综合症的诊断标准。

简易诊断方法：

1、以下危险因素具有2项者：肥胖、颈粗短、或有小颌或下颌后缩，咽腔狭窄或有扁桃体II度肥大、悬雍垂肥大，或甲低、肢端肥大症，或神经系统明显异常；

2、中重度打鼾、夜间呼吸不规律，或有屏气、憋醒（观察时间应不少于15分钟）；

3、夜间睡眠节律紊乱，特别是频繁觉醒；

4、白天嗜睡（ESS评分9分）；

5、血氧饱和度监测趋势图可见典型变化、氧减饱和指数大于10次/小时。

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