风湿性心脏病的一级预防措施

风湿性心脏病是因为风湿热引发链球菌感染导致的心脏瓣膜病，二尖瓣尤其容易受到感染，导致患者出现胸痛、呼吸困难、水肿、二尖瓣面容，最终因心力衰竭而亡。控制风湿性心脏病的关键是风湿热，防止链球菌感染，下面简单介绍风湿性心脏病的一级预防措施。

如何预防风湿性心脏病？这首先得从病因说起。风心病的发病原因主要是心脏瓣膜尤其是二尖瓣受到链球菌感染发生病变。预防风心病必须从预防风湿热，防止链球菌感染，控制症状，改善心功能做起。

注意居住环境的卫生，避免潮湿闷热；积极彻底治疗猩红热、咽炎、中耳炎等急性链球菌感染，防治风湿热反复发作。这是因为引起链球菌感染的原因是风湿热活动：扁桃体炎、咽喉炎、风湿性关节炎等，因而风湿性心脏病预防首先要注重防范风湿热的发生。

风心病患者必须严格控制食盐的摄入量，每天不能超过5克，少吃香蕉等含钠丰富的食品。钠盐具有很强的潴留水分的能力，控盐有助于防止水肿加重、增加心脏负担。

风心病患者补充水分勿过量，不宜猛喝水，最好一次不要超过500毫升，否则要分次喝，而且间隔时间长一点。因为一次性大量喝水、茶、汤或其他饮料，对风心病患者非常不利，导致了血容量短时间急剧增加，心脏负担过重。

脂肪摄入量过高，会引起消化不良，增加心脏负担，甚至导致心律失常，因而饮食上要坚持低脂肪。

柠檬汁对于抵抗链球菌感染有重要的作用，经常多喝柠檬汁有助风心病好转。

禁止食用刺激性强的食品，如辣椒、烟、生姜、蒜、浓茶、咖啡等；含有咖啡因、苯丙胺等兴奋药也禁止使用，有助于防止心脏负担加重，防止心衰。

风心病患者心功能受损，为减轻心脏负担，改善心功能，应多加强休息，必要时要卧床休息。避免重体力劳动和剧烈运动，工作要防止劳累过度。