怎么避免耳痛和耳朵炎症

步骤/方法：

1平时游泳或者洗头的时候要对耳朵做好防护，避免耳朵里面长时间的潮湿，否则会产生炎症，从而引发耳部疾病或者耳痛的产生。

2第二点就是鼻咽部疾病发生时要积极的进行治疗，避免细菌发生转移而进入耳朵，从而使耳朵发生炎症。

3第三点就是平时要注意不洁物进入耳朵，如果不小心有异物进入耳朵千万要慎重处理，最好请教医生千万不要擅自处理，以免对耳朵造成二次伤害。

4最后一点是如果有耳朵炎症或者耳痛的症状发生，一定不要吃辛辣刺激的食物，那样会加重耳朵的病情。

注意事项：

由于耳朵很脆弱，很容易对它造成伤害，因此耳朵出现问题千万要慎重处理，要用正确的方法去治疗，否则会加重病情

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