粪便带绿色的饮食宜忌

发布时间：2011-04-16来源：飞华健康网医生组21人关注

一、有什么办法可以丰胸，比如说吃中药丰胸。分别是什么药材，而且要效果比较明显的？吃的时候要注意哪些事项？ 中药材：红枣、桂圆、当归、淮山、人参及枸杞都具有生津补血、滋阴补阳的功效，对於丰胸颇有助益。用中药治疗丰胸的原则，如同治疗小女孩的痛经一样，以改善自身偏差的体质为主，一般而言，临床上小孩使用丰胸中药的原则如下：第一型：常常觉得胸闷、小腹闷痛，月经来时胸部胀痛明显，这种症状是属于中医的肝气郁结，可以使用旋覆花、香附、当归、川芎、丹参、甘草来治疗这种气滞的病症。第二型：平时容易口干、心烦、口苦、胸闷、月经来时量较多，这是属于中医的血热型，可以用丹皮、地骨皮、生地、柴胡、当归等中药来矫正，第三型：容易头晕、贫血、疲倦、胃口差、发育迟缓、大便不成形、月经颜色较淡，这是属于血虚型的症状，可以用党参、黄芪、白术、茯苓、大枣来治疗这种血虚的病症。第四型：平时喜欢吃冰冷食物、四肢容易冰冷、痛经、经来有血块，可以使用当归、白芍、桂枝、川芎、党参、甘草等中药来治疗这种血瘀的病症。除了使用中药治疗之外，天气冷也可以用一些药膳来食补，组成如下：猪蹄一对(去除其爪)、花生少量，黄芪50克、当归15克、人参15克、麦冬15克、桔梗15克、白芷10克、木通5克、陈皮5克、大枣5枚，炖服食用即可，这一帖药膳对于气血虚弱的女孩可以恢复其体质。自然就是美，前提是自己必须先身心健康，用中药丰胸的原则也是改善病人的气血循环、增进患者的健康为主，没有秘方、只有对症下药！ 中药丰胸现在在港台很流行，从来没有一位女星这么明目张胆地为丰胸产品代言，花木兰果然胆识过人，女明星笑着说：我本来是因拍戏太累，身体不好，才在中医师的推荐下试着吃。 原本是为了养身，没想到会有丰胸的副作用，女明星用广东话或国语交互运用：吃了三周，就觉得涨涨的。可惜我没按指示准时吃，要不然效果会更好。不过并不是大就好，我觉得要适中，穿衣能表现出女性美就好。若身体气血不足，会影响身体的发育，令胸部发育不健全。若是时常面青口唇白、容易头晕、失眠、难以成眠、经血流量少的话，代表你的身体气血不足。若不改善体质，补充气血，是难以形成理想的胸部的。若从经络的角度看，影响胸部发育的重点是胃经。假如营养充足的话，则胃经的发育亦很畅顺。因此，进食营养丰富的仪器是很重要的。除胃经外，肝经对丰胸来说亦是很重要。肝经与心相连，亦与压力、情绪有密切关系。因此，要丰胸，除了用中草药调理之外，时常保持心境开朗亦很重要。[购买此相关商品，请去虹来商城]历代的中国名医，对乳房的疾病都很重视。例如《妇科玉尺》中，便有妇女疾病中最多见的，乃乳房的疾病的记载，中医学上，乳房的发育，与脏腑、经络、气血等有密切关系，而当中受肝、胃、肾经等影响最深。若失调的话，会立即影响胸部发育，若真的想丰胸的话，请留意以下事项：1、肝气郁血型这个类型的人最多。情绪不稳定、容易发怒，也容易忧郁。这种人的乳房经络不畅通，生理周期前乳房胀痛，产后乳汁分泌亦容易不足。蔷薇(玫瑰)茶材料：蔷薇 9g、香附3g、热水300cc制法：将所有材料注入热水后饮用2、气血不足型先天性的体质虚弱，也可能是由于营养不足，导致扁平胸部，产后乳汁分泌亦不足。桂圆红枣茶材料：龙眼肉 5？6粒、红枣3粒、水250cc制法：将全部材料置于锅内，待煮沸后即可饮用。3、肝胃郁热型属热底体质，或是很喜欢吃辣的人，乳房容易起硬块。蒲公英山楂茶材料：蒲公英 3g、山楂3粒、水1000cc制法：将全部材料置于锅内，待煮沸后即可饮用。＊全部分量请于一天内饮用。 三、台湾的中药丰胸药方，抬头挺胸diy不必求人。想使胸部变「伟大」可以不必花大把银子上美容中心，一套纯中医疗法的健胸「D」计划，可以自己在家里做，秘诀是饮用枸杞当归炖乌骨鸡的丰胸鸡汤，加上穴位按摩热敷法，既天然健康又无副作用，不可「小看」。一家传统医学美容业者所推出的中医食疗丰胸鸡汤，据称对促进胸腺发育有帮助，材料包括一只乌骨鸡、桂圆三钱、枸杞三钱、当归三钱、从蓉三钱、人参二钱，炖半酒水即可，一个月吃上三次，有助於促进乳腺畅通、乳房发育，调整内分泌，产后坐月子期间食用更能加速代谢，调整体质，恢复收缩能力。据指出，乳房成长不可或缺的三大要素是营养补给、代谢的平衡、荷尔蒙的分泌，一般会造成乳房发育不健全是因为乳房本身太小或产后打退乳针、产后乳房萎缩、乳头下陷，胸部平坦的原因则有六种：营养吸收不良、青春期延期发生、末稍器官对荷尔蒙没有反应、哺乳、卵巢衰竭、身体老化，能及早注意预防当然甚於治疗，所以为人母者有必要关心女儿的营养摄取充足和青春期发育，免得胸部平坦，心里不平。[购买此相关商品，请去虹来商城]汉方药材里也有很多是对健胸有效的，例如河车能补充女性荷尔蒙，桃仁可破瘀生新，红花可促进气血循环，蒺黎能加强腺管的舒畅，以此为主药材衍生出来的药膳，对丰胸就有功效，但孕妇及生理期间的女性勿用。如果能在饮用丰胸乌骨鸡汤的同时，外加穴位按摩法，可收事半功倍之效，主要是按摩两乳中间的膻中穴来隆乳，按摩位於肩下胛骨中央的天宗穴来丰胸，兼有降血压的好处，按摩位於小指甲少泽穴来健胸、促进末梢血液循环，兼可改善冬天手脚冰冷的现象，如利用洗澡时按摩，不妨加以热毛巾热敷一下，抬头挺胸DIY不必求人。（一）掌握生理期的丰胸机会1.可以利用月经周期来丰胸吗？为何可以？是什麼原理？乳房是由脂肪、肌肉和腺体组成，由韧带固定住，胸部腺体会受荷尔蒙所影响。月经来潮前七天，雌激素分泌量增加，会使小叶内导管上皮细胞肥大，叶间和末梢导管内分泌物也会变多。所以在月经前会感到乳房部位不适，发胀，乳房会变得比较大，而且坚实，甚至会有不同程度的疼痛感或块状物。月经期后雌激素分泌减少，雌激素对乳腺的刺激也随之变弱，乳腺慢慢回复回状，乳腺导管的上皮细胞分泌量减少，乳房就会变小变软，疼痛感会消失，块状物也会也缩小或消失，恢复原来大小。如果在雌性激素分泌量大的时期多吃富含荷尔蒙的食物像是海鲜，其中所含的锌，能提高性荷尔蒙分泌促进乳泡涨大，胸部也会因此变大。不过这种变大的效果只是暂时性的，还是需要靠平时的运动与食补来巩固，不然一下子就没有了哦！2.利用月经周期丰胸，以什麼年龄层的女性效果最好？为什麼？成年女性（过了青春期最佳的乳房发育阶段）也能见效吗？善用月经期间女性荷尔蒙分泌对乳腺的影响变化，虽然可以达到一定程度的丰胸作用，不过还是以青春期女性的效果最佳，因为此时女性的乳房还没有发育完全，可塑性大，成功机率也最高。成年女性已经发育成熟，丰胸的话要多配合运动，使原本的「料」更坚挺、有弹性，加上饮食滋补，一样可以有丰胸的效果。3.最佳的丰胸时机是月经周期的哪几天？原因？在月经来的第 11-13为丰胸最佳时期，或第18-24为次佳时期，多做胸部按摩、多吃有丰胸功效的食物；因这时期卵巢动情激素分泌量高，是激发乳房脂肪增厚、丰胸的好时期。4.这段时间内，可利用哪些方法来有效丰胸？原理为何？功效：按摩或针灸穴位能刺激腺体和内分泌，使脑下垂体释放激素，作用於卵巢，并刺激乳腺细胞，促进乳房发育。同时促进胸部周围气血循环，使乳腺输营养充足，达到丰胸效果。按摩方法：以拇指或食指指腹按压穴位约 5秒后松开，再按压为一次，连续按10次为一回。每天可做6回，有空时就可以做，以洗澡或洗澡后做的效果最佳。每天按摩时可依个人时间与需要，按压单一或多个穴位。 (1)鹰窗穴位置：从锁骨数下来第三根肋骨处向两侧平移至乳头上方。经属：足阳明胃经。丰胸，击中冲击肋间神经和胸前神经。(2)乳根穴位置：乳头中央直下一肋间处。经属：足阳明胃经，丰胸。(3)坛中穴位置：体前正中线，两乳头中间。经属：任脉。足太阴，手太阳、少阳、任脉之会，通畅身体经络之气，丰胸。简单运动法 2种理气健胸操(1)将腋下两旁肉轻轻推向胸前(2)将小腹的赘肉用力向胸部上推(3)顺著乳房四周由内而外打圈按摩(4)最后由下往上按摩至颈部注意事项：每天洗澡后，做健胸操 10分钟，大约一个月就会有效果，千万不可以偷懒。合掌健美操(1)双手在胸前合十，手肘尽量抬高，左右互推。(2)收腹挺胸，用肩膀的力量尽量使手臂向上伸直，不要踮脚尖，腰部以下不要用力。(3)双手在身后合十，尽量后伸。注意事项：锻练胸部韧带、胸肌，使胸部更加挺拔，托高胸部，并调整脊椎和肩膀的宽度，防止胸部下垂。每天洗澡后，做健美操约 5分钟。约1-2个月 就会有效果。丰胸的十大食材(1)酒酿蛋【功效】酒酿加入煮好的蛋中，加入一点糖，可以养颜又丰胸。主要是甜酒酿含有醣化酵素，是天然的荷尔蒙，而营养完全的蛋也是热量来源。食用期间：月经来前早、晚吃一碗食用方式：当一般用餐后的甜点吃(2)当归【性味与归经】甘、辛，温。入肝、心、脾经。【功效】补血调经，活血止痛。当归既能补血，又能活血，故有和血的功效，胸部的发育与气血是否充盈相关，故能丰胸。食用期间：平时食用方式：在烹煮药膳时加入，或以当归浓汁腌肉皆宜(3)人参【性味与归经】甘，平。入脾、肺经。【功效】大补元气，补肺益脾，生津，安神，胸部的发育与气血是否充盈相关，故能丰胸。本品补气作用较强，一般不用於实症，如发热、火气旺、感冒、发烧者不宜。食用期间：平时食用方式：在药膳中自行加入一些，或是直接用 2-3公克的人参冲热开水喝也很好。(4)山药【性味与归经】甘，平。入肺、脾经。【功效】补脾胃，益肺肾，因含有丰富女性荷尔蒙，故能丰胸。食用期间：月经来潮前七天食用方式：新鲜山药煮汤，乾山药可用於药膳中。(5)枸杞子【性味与归经】甘，平。入肝、肾经。【功效】补肾益精，养肝明目。由於乳头、乳腺、乳晕归於肝、脾、胃经，因此从肝、脾入手调理月经的同时也能起到丰胸作用。食用期间：平时食用方式：煮一些甜汤或是泡茶时，可自行加入一小搓枸杞子。(6) 蒲公英【性味与归经】苦、甘，寒。入肝、胃经。【功效】清热解毒。由於乳头、乳腺、乳晕归於肝、脾、胃经，因此从肝、脾入手调理月经的同时也能起到丰胸作用。食用期间：平时食用方式：行经前乳房胀痛可在药膳中加入一些蒲公英，调理肝胃经，兼消退胀痛。(7)紫河车【药用】本品为人的胎盘。【性味与归经】甘、咸，温。入心、肺、肾经。【功效】益气，补精血。含大量女性荷尔蒙，多用於更年期综合症状与骨质疏松，可增强抵抗力，亦含绒毛膜促性腺激素、雄性激素等，可以促进乳腺、卵巢发育，风寒痰喘、胃弱者忌服。食用期间：平时食用方式：将药膳中加入少许即可。(8)海鲜类【功效】含锌能提高性荷尔蒙促进乳泡涨大，胸部也会因此变大食用期间：月经来潮前七天食用方式：任何料理方式都可，如果不喜欢海鲜类至少喝喝汤也有效。(9)肉苁蓉【性味与归经】甘、咸，温。入肾、大肠经。【功效】补肾助阳，润肠通便。由从肝、脾、肾入手调理月经的同时也能起到丰胸作用。食用期间：平时食用方式：药膳中使用，平日泡茶也可以加入少许肉苁蓉。(10)黄豆类制品【功效】如豆浆、豆腐等等，不仅富含蛋白质、卵磷脂，还含有「植物雌激素」、「异黄酮类物质」，能提高雌激素的水平，达到丰胸健美作用。食用期间：平时食用方式：豆浆最好，因为豆浆是黄豆制品中加工最少、最吃的到黄豆精华，其他如豆花、豆腐也都不错。 能够使胸部坚挺、饱满的运动有：1） 坚持做俯卧撑，单杠引体向上，双杠的双臂曲伸及各类球类运动加强胸部肌肉的锻炼。2） 经常做胸部和乳房的按摩。按摩会加强胸部和乳房的血液循环，提高代谢能力，能使局部骨肉丰满，且富有弹性。3） 参加游泳活动。由于水对胸廓的压力不仅能使呼吸肌得到锻炼，胸肌也会格外发达。在日光的温和刺激下，乳房韧性和弹性增强。保持胸部结实的合理饮食习惯：1） 为了乳房发育，应适当食用一些含脂肪丰富的食品，如肉、禽、豆类等。2） 多饮水对乳房的健美作用很大，如能每天坚持饮用8杯水，则对滋润、丰满乳房起到直接作用。3）乳房健美标志之一，是光洁度好，具弹性不粗糙。为此应摄取足够的胶原蛋白以营养乳房。含胶原蛋白的食品主要有肉皮、猪蹄、牛蹄、牛蹄筋、鸡翅等。太平公主的丰胸食疗法:1、猪尾凤爪香菇汤材料：猪尾2只、凤爪3只、香菇3朵、水6碗、盐少许作法： 1. 香菇泡软、切半，凤爪对切，备用。2. 猪尾切块并氽烫。3. 将以上备妥之材料一起放入水中，并用大火煮滚再转小火，约熬1小时，再加入少许盐即可。猪尾和凤爪皆含丰富的胶质，对丰胸很有助益，如果只喝汤，也很不错唷！2、花生卤猪蹄材料：花生4两、猪蹄1只、水5碗、盐适量作法：1. 将花生洗净，备用。2. 猪蹄切半并入水氽烫，再捞起洗净，备用。3. 将以上备妥之材料一起放入水中，以大火煮开，再转小火炖1小时。4. 最后加入适量的盐即可。花生脂肪含量高，猪蹄富含胶质，皆有促进胸部发育的效果，不妨可以3天吃1次试试看！3、归耆鸡汤材料：当归1钱、黄耆2钱、鸡腿1只、水4碗作法：1. 先将鸡腿洗净并切块。2. 再将鸡腿放入水中，以大火煮开。3. 接着放入黄耆，和鸡腿一起炖至7分熟，再放入当归，煮约5分钟，并加少许盐即可。当归补血，黄耆补气，女人只要气血通顺，月经即会正常，亦可促进乳腺分泌健全。4、牛奶麦片材料：牛奶、麦片各适量作法：将两种材料以小火拌煮约10分钟，待麦片膨胀即可熄火。富含钙质和高蛋白的牛奶和麦片，不但可以丰胸，作法也很简单。5、木瓜炖鱼材料：青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择，最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许作法：1. 先将木瓜洗净并切块，再放入水中熬汤，先以大火煮滚，再转小火炖约半小时。2. 再将鱼切块，放入一起煮至熟，并加少许盐即可。 青木瓜含有丰富的木瓜酶，对胸部发育有很大的帮助，另也可依自己的喜好，搭配肉类等.1，木瓜+鱼尾（猪脚）注意,木瓜一定是要蔬菜木瓜2，花生+章鱼干3，当归枸杞子花生粥，熬的时间长点.4，当归红枣鸡蛋当归10几片，红枣10几个，egg2 个连续吃两个月，经期后每天吃一次，连续吃7天， 重点是要吃egg``5，花生炖牛奶花生米100克，枸杞 子20克，银耳30克，牛奶1500ml，冰糖先都洗干净，再放牛奶和其他的东西6，芝麻100克，卷心菜350克，精盐味精花生油先把芝麻炒了再弄碎 再放油炒卷心菜一分钟放盐，味精，拌匀。