夏季孕妇怎样预防风疹的发生

风疹是一种常见的呼吸道传染病，而夏季又是风疹的高发季节，可通过空气中飞沫扩散，咳嗽、谈话或者打喷嚏等均可导致风疹传播。发病后有低热或中度发热，轻微咳嗽、乏力、咽痛和眼发红等症状。如果孕妇早期感染风疹病毒，胎儿可能发生先天性风疹，引起死产、早产及各种先天性畸形。因此，一定要加以警惕，做好平时的预防工作。

预防风疹，最有效的办法就是接种风疹疫苗。但由于风疹疫苗是活性疫苗，孕妇在孕期都不宜接种，准备怀孕的女性可在怀孕前3个月接种，而早孕的妈妈显然错过了时机。那么，准妈妈应该如何有效的预防风疹呢？

风疹的发病原因

1、传染源

患者是风疹惟一的传染源，包括亚临床型或隐型感染者，其实际数目比发病者高，因此是易被忽略的重要传染源。传染期在发病前5～7天和发病后3～5天，起病当天和前一天传染性最强。患者口、鼻、咽部分泌物以及血液、大小便等中均可分离出病毒。

2、传播途径

一般儿童与成人风疹主要由飞沫经呼吸道传播，人与人之间密切接触也可经接触传染。胎内被感染的新生儿，特别咽部可排病毒数周、数月甚至1年以上，因此通过污染的奶瓶、奶头、衣被尿布及直接接触等感染缺乏抗体的医务、家庭成员，或引起婴儿室中传播。胎儿被感染后可引起流产、死产、早产或有多种先天畸形的先天性风疹。

3、易感人群

风疹一般多见于5～9岁的儿童，流行期中青年、成人和老人中发病也不少见。风疹较多见于冬、春季。近年来春夏发病较多，可流行于幼儿园、学校、军队等聚集群体中。

准妈妈预防风疹的有效方法

1、养成良好的卫生习惯，定期开窗通风。风疹是一种抵抗力很弱的病毒，多开窗通风，保持空气的流通，可加速空气中风疹病毒的死亡。

2、外出戴口罩，回家用淡盐水漱口。仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳，以清除口腔病菌。

3、少去人群聚集的公共场所以免被传染风疹。尤其妊娠初期2-3个月内，避免接触风疹患儿。

4、睡眠充足，每天散步30分钟。充足的睡眠可以增强机体免疫力，从而提高抵抗病菌的能力。散步最好选择空气清新的地方。

5、勤晒衣被，能杀灭一部分病菌。阳光中的紫外线有很强的杀菌作用。勤晒被褥、衣物，让阳光照射屋内，促使室内保持干燥，有利于抑制病菌产生。

6、常吃胡萝卜等黄绿色蔬果，可以保护呼吸道黏膜。不要吃甜食，尽量少吃辛辣、刺激的食物。避免吃油炸、油腻的食物。

孕妇夏季如何预防风疹

夏季是风疹的高发季节，风疹是一种常见的呼吸道传染病，可通过空气中飞沫扩散，咳嗽、谈话或者打喷嚏等均可导致风疹传播。那么，准妈妈夏季应该如何有效的预防风疹呢？

孕妇贫血对胎儿的影响？怎样预防孕妇贫血

如果孕妇长期贫血，必定会影响胎儿的发育，比如胎儿生长受限，由于贫血而造成缺氧，胎儿容易发生胎儿窘迫，早产或者死胎。

夏季女性如何预防妇科病

夏季是女性妇科病高发的时段，想要做好女性保健，那么预防夏季妇科病高发很重要，所以夏季预防妇科病的发生就很重要了，下面浮屠塔小编跟大家一起分享夏季预防妇科病的方法。

孕妇被蚊虫叮咬怎么办？夏季孕妇如何防止蚊虫叮咬

由于蚊虫是传播包括疟疾、乙脑在内的一些疾病的主要媒介，因此，妊娠妇女更应该注意预防蚊虫叮咬。下面教孕妇一些防止蚊虫的方法。

夏季如何预防肠道疾病的发生

夏季天气炎热，食物容易腐烂变质，加之蚊虫多，传播渠道增多，各种肠道传染病在夏季频发。所以夏季做好肠道疾病的预防是很重要的。