懷孕期間骨盆痛與背痛的預防與治療介入措施

許多婦女在懷孕時會出現背痛或骨盆痛，通常此類疼痛會隨懷孕與時俱增，也會影響日常活動（例如，拎提、打掃、坐立與走路），也可能會導致孕婦無法工作，有時也會干擾睡眠。有助於應付這種疼痛的措施各異，包括專為懷孕設計的運動、多休息、熱敷與冷敷、支撐腰帶、按摩、針灸、脊骨神經治療、芳香療法、放鬆、草藥、瑜珈與靈氣療法，有時還會建議使用乙醯氨基酚（acetaminophen）之類的藥物。但並未發現針對預防背痛或骨盆痛的研究。

在治療方面，此文獻回顧中找到了8篇試驗，總計有1305位受試者參與，主要為評估各種專為懷孕設計的運動、物理治療計畫、針灸，以及特殊枕頭與一般產前照護併用時的效果，並將這些措施與一般的產前照護或其他療法進行比較。這些研究不具有最理想的品質，因此，必須謹慎看待其研究結果。

本文獻回顧發現有報告指出，為個人專門設計的強化運動、坐姿骨盆傾斜運動計畫以及水上體操皆具有益效果，例如Ozzlo枕頭似乎有功效，但已不再販售，另外，針灸似乎比物理治療更有效，而在不良副作用報告方面，則多屬輕微且短暫性質。但我們仍需要針對此懷孕相關的普遍問題進行更多的研究。