膀胱炎女性预防膀胱炎的方法有哪些

近些年来，患上膀胱炎的女性朋友们越来越多了，而究其原因，和女性平时不良的生活习惯有着十分密切的关系。鉴于这样的情况，尚未受到膀胱炎危害的女性朋友们就应当掌握一些必要的方法来预防膀胱炎。那么究竟预防膀胱炎的方法有哪些吗？别急，下面小编就为大家细细道来。

喝足够的水是预防膀胱炎的关键。把每天喝6―8杯的白开水当做是健康饮食的一部分，并且把酒精和咖啡因的摄取降到最低。不要养成憋尿的坏习惯，每隔两、三个小时就应该小便一次。

不要在您的阴部周围使用油脂炎、女性卫生喷雾药或者爽身粉，并且不要用任何的化学剂去冲洗阴部。

在月经期间，经常替换卫生巾，卫生巾被认为是提供细菌滋生的途径。

性生活可使尿道口受摩擦，细菌易侵入发生上行性感染，最好的方法是性生活后立即坐起，排空小便以冲洗尿道。

避免合成纤维制品，否则会妨碍适当的空气流通进而促进细菌的生长。

有些妇女在性交之后，经常受到膀胱炎的侵袭，因此要注意在性交前后的卫生习惯。在膀胱炎发作期间，不要有性行为，因为那将使您的毛病更恶化，而且还有可能把病传染给您的伴侣。

综上，就是女性预防膀胱炎的方法的内容。建议广大女性朋友们在平时的生活当中，能够积极对膀胱炎做好预防措施，以便于更有效的远离膀胱炎的危害。