孕期膀胱炎居家如何保健

眼、耳、鼻、鼻窦及牙齿均可引致头痛。眼源性的头痛是指青光眼、虹膜炎、眼眶肿瘤、近视、远视、眼外肌不平衡或者用眼过度。耳部若有发炎，也会引起头痛;鼻部则是在鼻腔或鼻旁窦发炎时。

紧张性头痛是一般人最常见的头痛，它主要是因为精神紧张及颅周肌肉张力增高。若是准妈妈长期处于焦虑、紧张的状态下，太阳穴附近或者整个头部就容易出现钻痛、敲打式疼痛，临床的治疗上，医生会建议适当的休息放松，头痛的症状就会减轻许多。

颅外软组织内血管的收缩、舒张、牵拉等引起的头痛是血管性头痛。最常见的血管性头痛是偏头痛。偏头痛是一种由于血管舒缩功能障碍引起的发作性头痛,这是具有家族性遗传发病倾向的周期性发作疾病，主要表现是阵发性发作的搏动性头痛，同时伴有恶心、呕吐、及怕光等症状。

偏头痛的病因至今不明，遗传方式目前也还不能最后确认。从家庭成员的分布上看与隐性遗传不同，属于常染色体显性遗传有不完全性的外显率，但也有学者认为是隐性遗传伴不完全性的外显率。总之，偏头痛的遗传性是肯定的，但其遗传方式尚无定论。

偏头痛病人的头痛发作常在白天，但夜间仍可发作。偏头痛的头痛发作时，一般都局限于头的一侧，有的病人每次发作时头痛的部位可有变化，有时可见枕部和头顶疼痛，也有的病人表现为面部和颈部疼痛。不过像是神经紧张、过度劳累、气候骤变、强光刺激、烈日照射、低血糖、过度饮酒等，均会引致偏头痛发作。

偏头痛发作时，会有畏光或有复杂的视觉幻觉，接着从一边的眼眶开始，渐渐扩散至半侧头部或整个头颈部。头痛为搏动性，其程度会渐渐加重，变成持续性剧痛。

头痛时除了畏光之外，对于任何声响都很敏感，胸口觉得闷，有想要呕吐等，每次头痛发作可持续1～3天。

就医前最好记下每次头痛发作的时间和日期，以及症状。写下你吃过的食物和喝下的饮料，以及头痛前6～8小时的活动状态，可以让医生在诊疗上发现病因，并且加以预防。

但偏头痛的治疗有时颇为困难，应根据每个患者的不同情况，选用药物与非药物治疗。建议准妈妈可以试着调节紧张的生活节奏，疗效可能会更佳。

疲劳有时是诱发头痛的导火线，所以在怀孕期间保持充足的睡眠可以减少准妈妈头痛发生。

膀胱炎最明显的症状就是“尿频”，排尿时尿道有烧灼痛、尿频，往往伴尿急，严重时类似尿失禁，尿频尿急常特别明显，每小时可达5～6次以上，每次尿量不多，甚至只有几滴，排尿终末可有下腹部疼痛。尿液混浊，有腐败臭味，有脓细胞，有时出现血尿，常在终末期明显。

因为是细菌感染所分泌的毒素，破坏膀胱黏膜组织而造成排尿敏感，并且尿频。所以，大多数膀胱炎患者还会合并有耻骨上膀胱区有轻度压痛，下腹疼痛、与排尿灼热感或刺痛等症状。部分人可见轻度腰痛、有疲乏感等。

首先需要卧床休息，多饮水，避免刺激性食物，热水坐浴可改善会阴部血液循环，减轻症状。

在膀胱炎的治疗上，医生会使用抗生素改善症状，初次感染者1～3天即可，若是反复感染者则须用药7～10天。但准妈妈则需要考虑到用药对胎儿的影响，需经过医疗评估。

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