肛裂的自我护理法

进行了肛裂手术，如何进行有效的康复护理呢？今天小编就来说说肛裂的自我护理法，首先要使大便完全通畅，一定要注意，大便通畅最重要了，对肛裂的预防起着很重要很关键的作用，患者们每天都要养成良好的排便习惯，而且要定时进行排变，还可以上当的增加一些户外活动，但是活动的时候一定要注意不要伤到伤口，还要注意避免过度的引动，不要引起出汗哦，必要的时候可以服用一些缓泻剂帮助大便的软化通畅。

调整心理：加强肛裂卫生知识的宣教，向患者详细讲解该病的发病机理、转归及愈后，以缓解患者的紧张心情，增强与疾病作斗争的信心，从而保持心情舒畅、平和。

调理饮食：合理安排膳食，有利于保证大便通畅，膳食中应多食新鲜水果 、蔬菜及粗纤维食物。

注意卫生：保持肛门处卫生、便后应及时清洗肛门，勤洗澡，勤更换内裤，可有效地防止感染。

坚持坐浴：便前便后均用1：5000高锰酸钾温水坐浴，温水为43℃～46℃，每天2～3次，每次20～30分钟。

5、每天早上起来的时候喝一杯温盐水或凉白开水，以促进肠蠕动。

6、如果大便干燥的情况下，可以适当服用润肠通便的药物，长期服用不仅会加重便秘而且会形成药物依赖性。

若要预防肛裂的发生，痔疮病人要以防便秘入手，养成每天晨起大便一次的习惯。如果晨起无便意，应在早饭后按摩腹部十五分钟，以产生便意，及时排便。大便后宜用温水清洗肛门，保持肛周卫生，有利皮肤、粘膜的防护，避免龟裂和瘙痒。

①保持大便通畅，要养成每天定时排便的习惯，发现大便燥结时，切忌努责排便，而要用温盐水灌肠或开塞露注入肛内润肠通便。