南京多店在售 补钙反让宝宝得佝偻病

刚出生的宝宝有必要补钙吗？

至此，我们已知道，“金奇仕”是一种用来给新生儿补钙的食品。那么，新生儿是不是一定要补钙呢？

有专家说，如果婴儿是母乳喂养的，一般都能保证钙质的摄入，因此医生也不会要求所有孩子都补钙。不过补充点鱼肝油是可以的，因为鱼肝油中含有维生素D，可帮助钙质的吸收。临床上孩子有缺钙的症状，最重要的原因不是钙质不够，而是缺维生素D吸收不好，所以医生也会首先帮孩子补充维生素D。只有在补充维生素D之后孩子缺钙仍没缓解，医生才会为孩子补充钙质。

“缺钙”和“过量补钙”都不行

新妈妈们一般都会有这样的问题：该不该补，到底应该怎么补？ 南医大二附院儿童医院儿童成长专家于宝生主任说，不少爸妈重视给宝宝补钙，但是“物极必反”，过度补钙将对儿童造成多种危害。

“其实，缺钙这个说法把人们的注意力都转移到了钙上，而忽视了背后帮助钙吸收的维生素D。”于宝生解释，维生素D是维持人体钙、磷代谢平衡的主要激素之一，它通过促进增加肠道对钙的吸收、参与骨骼的生长与钙化和增加肾小管对钙、磷的重吸收等作用，促进利于骨的钙化。

于宝生建议：补钙应在医生的指导下进行。如果过量补钙，大量服用维生素D，宝宝容易产生厌食、恶心、便秘、消化不良及胀气等问题，从而影响肠道对营养物质的吸收。同时，过多补钙会使血压偏低，钙沉积在心脏瓣膜上容易影响心脏功能，增加了日后患心脏病的危险。在血管壁沉积将加重血管硬化。高钙摄入还会影响铁、锌、镁等元素的吸收，对于贫血以及缺锌的孩子影响就更大。肠道中过多的钙会抑制铁、锌等二价离子的吸收，造成继发性的缺锌和缺铁，从而导致宝宝厌食、贫血、乏力、生长发育缓慢和免疫力下降。

到底应该怎样补钙？

1岁以下宝宝 母乳喂养一般无需额外补钙

1—3岁宝宝 建议600毫克/天

4—6岁宝宝 建议600—800毫克/天

南医大二附院儿童医院儿童成长专家于宝生主任告诉记者，正常人体维生素D有两个来源：

一是人体自身合成，即通过阳光照射皮肤合成内源性维生素D，是人体维生素D的主要来源；而食物摄取也是重要的一个方面，“婴幼儿生长发育速度快，对营养素需求高，如果户外活动少，皮肤合成维生素D不足，加之食物中钙、磷比例不当等其他因素，会导致维生素D缺乏性佝偻病的发生。”

于宝生翻出了2008年由《中华儿科杂志》编辑委员会、中华医学会儿科学分会儿童保健学组和全国佝偻病防治科研协作组联合制定的“维生素D缺乏性佝偻病防治建议”，给爸妈们提出了如下建议：断掉母乳后，1—3岁宝宝建议600毫克/天；4—6岁宝宝建议600—800毫克/天。

他表示，家长只要根据孩子每日的膳食进行大致的计算，比如，每100毫升牛奶中大约含有100毫克钙；每100毫升配方奶粉中大约含钙40-60毫克；每100克蛋黄中约含112毫克钙，即能衡量出是否缺钙，又缺多少。当然，要家长分毫不差地计算每日摄钙量并不现实。

有个简单的方法，只要孩子每日牛奶中的钙接近推荐标准，通常不会有缺钙的问题。同时海带、小虾皮等海产品含钙量高；紫菜、菜花含钙也较丰富，蚕豆连皮吃提高钙的吸收；骨头加醋熬汤，可增加钙质，精醋排骨也含有丰富的钙质；将鱼炸酥后连骨吃，可提高钙的含量，哺乳妇女经常吃这些含钙多的食物，可提高母乳的含钙量，对婴儿起到补钙作用。

对幼儿和儿童要给他们经常吃这些含钙多的食物，以增加钙质。(记者 杨甜子 杨彦)

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