补钙可以预防佝偻病吗

[导读]由于独生子女的关系，父母特别关注小儿的身体健康，生怕自己的小孩缺这个、缺那个，所以一看到别的家里给小孩买了什么补身体的，赶快打听在哪里买的，而且马上就买，毫不犹豫，真是可怜天下父母心。曾经有一位奶奶在她的小孙子满月的那天给小宝宝喂了燕窝，结果呢?小孙子不但没有长胖和长高，由于消化系统的紊乱，小儿出现了厌食和腹泻，反而变成营养不良了，因此各种营养素的补充并不是越多越好。

目前就有很多家长存在一个这样误区：小儿需要常规补钙，补充钙剂可以预防佝偻病的发生，补得多，小孩就会长得高，长得结实。

什么是佝偻病?

佝偻病的发生主要是由于维生素D的缺乏或不足而影响了肠道对钙、磷的吸收和身体对钙、磷的利用，缺钙是继发于维生素D的缺乏或不足。人体获得维生素D的主要来源是经过日光中的紫外线照射转化而来的，因此预防佝偻病发生的关键是多晒太阳和补充维生素D，而不是给小孩补充各种各样的钙剂，小孩一般能从食物中获取足够的钙源，小儿体内不缺乏维生素D是不会引起缺钙的。

很多食物含钙多比较多，如骨头汤、牛奶、海带、河虾、黄豆等，我们可以从食物中获得钙，不一定需要从药物或保健品中获得。有的父母可能会问：就算我们家的宝宝不缺钙，补充一些钙剂应该也不会有坏处吧!其实这种认识是错误的。因为过多的补充钙剂，机体不能有效的利用，多余的钙剂从大便中排出，还会导致小孩便秘，从而影响小孩的消化功能，造成小儿厌食。

什么情况小儿需要补钙?

预防佝偻病的发生是不需要常规补钙的，那什么样的情况下小儿需要补充钙剂呢?

1.如果你的宝宝已经患了佝偻病，这时除了首先要补充维生素D，还要补充钙剂，特别是在春夏季。因为佝偻病儿童补充了维生素D或日光充足通过紫外线照射转化的维生素D后，可使大量的钙沉积于骨骼而肠道吸收钙又相对不足，容易造成低血钙，出现手足抽筋的症状。

2.以淀粉类食物为主食的小孩也应该适量补钙。

3.早产儿，双胎或多胞胎由于在妈妈的肚子里钙的储备不足，且出生后有追赶现象，需要量大一些，因此这时也要适量补钙剂。

现在某些商家以赢利为目的，过分夸大某种产品的作用，所以当父母的千万不要盲目相信这些广告宣传，坚信任何药物或保健商品都无法完全代替我们的日常所摄取的食物，补钙也一样。