强直性脊柱炎肌肉萎缩怎么办才好

强直性脊柱炎患者出现了明显的肌肉萎缩，可以采纳进行肌力锻炼的方法，详细的就是肌肉在静止紧张的视乎收缩，收缩时肌纤维长度不变。逐日做20～30次。每次收缩的持续为6s，两次之间间隔休息20s。可一次性完成，也可分若干次完成。此法尤对维持上肢的肱肌群、下肢的股四头肌、髋内收肌及伸肌的肌力有意义。随着炎症的减轻，患者可改用等张收缩的方法进行练习，即作关节的主动屈伸。

此时无论活动度有多少都视为有积极作用。若患者关节、肌肉疼痛逐渐有改善而活动度又有进一步进步，可考虑进行抗阻运动，以利重建关节、肌肉的工效。此外，加强肩带肌、胸肌、腹肌、髋屈肌、小腿屈肌群练习也很重要。有实验证实，正凡人逐日做1次*大同意度的等长收缩已足够引起静止性肌力的增强。而关于肌肉软弱无力的患者，肌力练习的方法效果更为明显。此外，由于强直性脊椎炎会有进行性、反复发作加重的倾向。

因此，患者须要在较长的长，坚持天天作特地的体操，以此维持正常的活动。考虑到强直性脊椎炎患者会有关节及脊椎强直等因互，所以一般采纳放松功法练习为宜，且轻易被患者接受。观测发现：患者如能坚持锻炼，除了个别属完美的骨化强直关节之外，一般经1～2个月的练习，呼吸差可增加1～3cm。此外，患者还应定时丈量身高，以便了解关节及脊椎的进展情况。

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（编辑： 故古 ）