倒春寒防感冒多吃葱姜蒜

近日，哈市气温变化无常，各大医院心脑血管、呼吸道疾病和风湿病患者增多。哈市第一医院急诊科主任孙伟夫提醒市民，遇“倒春寒”，市民应注意预防各种疾病突发，特别是要多吃些葱姜蒜来预防伤风感冒。

孙伟夫介绍，“倒春寒”天气能促使人体交感神经兴奋，全身毛细血管收缩，心脑血管负荷加重、血压升高。老年人的血管硬化、脏器功能退化，很难适应气温骤升骤降。因此，老年人容易发生心肌梗塞、脑梗塞、脑出血等疾病。另外，寒潮来袭前，温暖天气致使呼吸道致病性微生物活跃，而突然降温时人们没有及时增添衣物，易感冒。而有些年轻人早早脱掉棉衣，膝关节频频受冷，容易发生风湿性关节炎等疾病。

孙伟夫提醒市民要适当“春捂”，早晚更要注意保暖，尤其是口、鼻部位的保暖。对于那些本身患有心脑血管基础性疾病的患者，要做好自我保健，一旦有长期胃痛、胸闷、头疼等不适症状，要及时就诊。家长需警惕小儿感冒，让孩子多在阳光下活动，多呼吸新鲜空气、合理膳食以增加机体免疫力，被褥、衣服要勤晒，室内经常通风除尘，以减少和抑制病菌的存活和繁殖。另外，多吃一些葱、蒜、姜、洋葱、芹菜等食物，可以很好地预防伤风感冒。