运动出汗治感冒不靠谱

近日，曾在去年上海游泳世锦赛上夺得男子100米蛙泳冠军的挪威游泳选手亚力克桑德·达勒·奥恩，因为心脏骤停在美国亚利桑那州的小城flagstaff去世，享年26岁。这是近两个月来国际体坛第7个遭遇了心源性意外的运动员。南京专家提醒，即便不是运动员平时运动也要注意预防心源性猝死，靠运动出汗治感冒的做法更是不靠谱。

近日气温回升，随着“立夏”的到来，外出运动的读者朋友也越来越多，记者从南京市中西医结合医院急诊科了解到，该科每年都会收治因运动过度突发意外的患者。该院急诊科专家杨润华副主任医师介绍说，心源性猝死发病突然、进展迅速，死亡一般发生在症状出现后1小时内。猝死病人一般有明确的诱因，比如过度疲劳、情绪激动、精神压力、酗酒、饱餐、剧烈运动、豪饮冰冷饮料等。心源性猝死虽然发病迅速，但是有预防的措施，比如养成良好的生活习惯，增强定期体检及治病意识,早发现早治疗各种心脏病。

杨润华副主任医师特别提醒，很多人认为感冒了运动运动出点汗会更好，这样治感冒是很不靠谱的。对大多数人来说，尤其是儿童、体弱者和老年人，感冒时继续运动有害无益。如感冒后再从事体育锻炼，会使运动者体内热量增加，代谢更旺盛，能量物质消耗过多，从而削弱病人的抵抗力，感冒病毒就会乘虚而入。加之人体运动时本身会使自己肌体氧的消耗量增加，心肺等脏器的负担加重，容易引起急性心肌炎等疾患，甚至导致心源性猝死。还有些急性传染病初期症状类似感冒，用锻炼方法“治疗”，后果也是非常严重的。所以，患者感冒的时候最好遵照医嘱，好好休息，按时吃药或者输液，不要走进运动出汗治感冒的误区，以免出现意外。