揉肺俞穴预防感冒图

上期提示：两岁以下是小儿肺炎的多发期，但是肺炎的症状并不明显，可能有轻微咳嗽或者完全没有咳嗽病已经很重了，所以家长要特别留心。

14.怎样预防孩子感冒——揉肺俞

史书记载魏文王曾问名医扁鹊一个问题：“你们家兄弟三人都精于医术，谁的医术最好呢？”

扁鹊回答：“我大哥的医术最好。”

魏文王不解。

扁鹊解释说：“我大哥治病，是在病情发作之前，那时候病人自己还不觉得有病，但大哥就下药铲除了病根。二哥治病，是治病初起之时，病人没觉得痛苦病就好了，在乡里小有名气，但医术次之。而我治病总是在病情十分危急之时，病人痛苦万分，见我把病治好对我万分感激，使我名闻天下，但我的医术确实是最不好的。”

这就是良医治未病的故事。“不治已病治未病”是早在《黄帝内经》中就提出来的防病养生谋略。其实家长也应该掌握这门学问，对孩子及早做好疾病的预防，而不是等到孩子真的生病了，再病急乱投医。

拿感冒来说吧，小孩子精力旺盛，稍一活动就浑身发热，这时候如果不注意保暖就很容易感冒。如果想给孩子加一道预防感冒、咳嗽的保护网的话，揉肺俞就可以了。

在小儿背部的第三、四胸椎间，正中线旁开1.5寸处，左右各有一个穴位，叫肺俞穴。此穴主治肺经及呼吸道疾病，如肺炎、支气管炎、肺结核等。冲击此穴，可以震动心肺。父母坚持每天用双手拇指指尖在此处作揉法（右手顺时针，左手逆时针）300遍，就可以很好地润肺阴、祛痰湿、清除肺部的湿热之气，从而起到治疗感冒的作用。

另外，中医说“肺主皮毛”，肺的精气对皮毛有滋养和温煦的作用，皮毛的散气与汗孔的开合也与肺之宣发功能密切相关。因此，揉肺俞，可以调理肺部功能，预防感冒。

但是家长也要注意，虽然引起呼吸系统疾病的风寒之邪大部分是通过鼻腔侵入体内的，但风寒之邪也是可以从皮毛进入的。所以，家长一定要注意，当天气发生变化的时候要及时给孩子增减衣服，空调、电风扇不要对着孩子直吹或吹时间太久。夏天如果淋了雨，受了冻，家长可以给孩子熬一碗姜汤放点红糖让孩子喝，及早驱散寒气。

15.孩子呕吐怎么办——揉内关

前几天有个亲戚打电话问我，自己6个月的孩子这几天嘴角总会溢出如奶样的物质，是不是该去医院看看。

我告诉他，小孩的胃肠功能发育尚不健全，出现呕吐是正常的现象。食物对于人体来讲，也属于异物，需要胃肠进行消化吸收。胃肠消化不了的或者对人体有害的，就可以通过呕吐排出体外，以缓解胃的压力，对人体实际上起着保护作用。

需要注意的是，家长要学会辨别呕吐物，像我家亲戚说的溢出清淡、灰白色的物质就是都来自食道稍带黏性的分泌物和咽下的奶水，是人体肠胃正常的排斥反应。但是如果小孩的呕吐物有臭味或带血的话就不正常了，家长要马上带孩子去医院进行全面的检查。

出现小儿呕吐的情况，家长先不要忙着给孩子喂药，我教大家一个简单有效的方法，就是揉内关穴。

内关穴是手厥阴心包经上的一个重要穴位，具有宁心安神、镇静止吐、降逆止呕、宽胸理气、疏通经脉的作用。

给小儿“揉内关”的具体方法是：让小儿伸臂仰掌，在腕横纹上2寸的两筋之间，就是内关穴了。这里我要提醒各位家长一下，中医讲的每一寸都是以中指中节为准的，这里更要以小儿的指节为准。

（图：揉内关）

周尔晋周淳职俊红著

广西科学技术出版社授权本报省内独家连载