上海31岁女驴友西藏旅游因感冒去世

刘进主任说，如果在高原环境缺氧、劳累、受凉，或者呼吸道感染时，心脏会跳得特别快或者特别慢，出现心律不齐，心脏负担加重，严重的会导致心脏衰竭。如果把心脏比喻成一个水泵，那肺就像是个池塘，只有把池塘的水输送到农田里去，才能种好庄稼。肺里的血也是通过心脏输送到全身。心脏出现衰竭迹象，血就会被“堵”在肺里，这时，肺血管压增高，肺里的液体跑到肺泡腔，出现肺水肿。而肺泡是人体氧气和二氧化碳交换的场所，一旦里面充溢了液体，就会影响氧气和二氧化碳，导致全身更缺氧。

高原性肺水肿非常凶险，慢则两三天，快则几小时，可能就会死亡。

刘进主任说，自己年轻时去过西藏，也遇到了感冒、发烧、呕吐，后来老老实实在医院住了半个月。

高原肺水肿症状有头痛、胸闷、咳嗽，呼吸困难，平躺着不舒服等。

“严重的会有粉红色泡沫一样的痰，双肺湿啰音。”刘进主任提醒，如果吐出来的痰是粉红色，那一定是高原性肺水肿，要马上进行治疗。

“在高原上受凉、感染后，绝对不能硬撑，必须好好休息。不休息好，高原性肺水肿的概率是很高的。”

高血压、心血管病人尽量不要上高原

高原地区的风景独特，确实吸引人。但如果本身患有心肌炎、高血压、冠心病、心血管疾病的人，在低氧状态下更容易出现高原性肺水肿，尽量不要上高原。

一个建议是，去西藏之前，最好查一下血压，做一个心脏B超，看看血压、心脏有没有问题。

去高原前，准备好感冒药和激素类药物强地松等。在路上，一旦出现感冒，来不及去医院，自己带去的药会救你的命。

许多驴友推荐红景天，它的主要功效是抗疲劳、抗脑缺氧，解热退烧、滋补元气等功效。如果觉得自己体质一般，可以在动身前的半个月左右开始服用。

去的旅途最好慢慢来。杭州市中医院呼吸科主治医师沈凌说，尽量避免一下子飞到五千米高度。最好先到一千米，再到两千米，这样逐步上去。

到了目的地后，活动强度不能大，动作比平时要慢半拍。活动强度大了，耗氧量会增加，容易缺氧。

刘进主任在西藏时，就看到过因“运动过大”导致突发危险的例子：在海拔六千多米的唐古拉山口，一个小伙子看到雪地里有一只白兔，离他很近。小伙子兴奋起来，追着兔子跑了几步，很快，他倒在雪地里，脸上发紫。“我们看到都很担心。如果不是氧气吸得及时，他可能就这么走了。”

到了高原地带，要多喝水、多休息，防止受凉。如果发现感冒症状没有好转，要么老老实实在医院里住下，要么马上坐飞机“逃回来”。(记者李静 通讯员 方序 陈员)

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