这阵儿感冒的人挺多专家教您几个偏方

刚刚过去的几天，省会气温一直较低。在气温的影响下，身边得感冒的人们明显多了起来。这其中虽说以免疫力较低的老人和孩子居多，但也不乏年轻人。有关专家表示，眼下，正是一年中最容易患感冒的季节，人们一定要提高警惕，注意防范。日常生活中，人们究竟该如何预防感冒？记者请相关专家为晚报读者推荐了几个偏方。

或咳嗽、或发烧、或流涕、或浑身酸痛……昨天上午，记者从省二院、省三院、市一院、省中医院采访时发现，刚刚过去的几天，上述医院的呼吸科门诊迎来了春节后的就诊高峰。在省二院呼吸科门诊前，前来就诊的人们排起了长队，人群中以免疫力较低的老人和儿童居多。

记者发现，就诊人群中，有相当一部分是年轻人。35岁的王先生就是其中一位。“房间里太热，外面又太冷。”王先生说，他是昨天下午感觉嗓子有些难受，有点咳嗽，到了夜里就开始发烧，浑身难受，眼睛发干发胀，高烧达到了39度。省二院院呼吸科值班专家说，最近一段时间，和王先生有着同样遭遇的年轻人占到了相当一部分。“年轻人之所以患上感冒，主要原因是三餐不规律，再加上经常熬夜，缺乏锻炼等，天气稍有变化，身体就会吃不消。

“前来就诊的市民中，之所以感冒扎堆儿与天气有关。”省中医院呼吸科专家说，每当较明显的天气变化之后，病人就扎堆儿，这种现象在医学上被称为“气象病”。老人和孩子、有慢性病史的人们、准妈妈及缺乏锻炼、生活无规律的上班族最容易患“气象病”，所以这五类人群应密切关注天气变化，一旦发现天气变化最好提前做好相应的预防。

市疾控中心流行病防治所所长张世勇说，目前，正是呼吸道疾病的高发季节。预防感冒，市民应养成良好的生活方式，如保证充足的睡眠；注意保暖；多吃富含高维生素的蔬菜、水果；注意保持室内通风；注意个人卫生，勤洗手；老人、儿童、孕妇等体质较弱者少出入公共场所。

“对年轻人而言，千万别认为感冒是小毛病。”省中医院呼吸科专家表示，感冒后不注意休息，病原体就易侵入身体其他部位，继发感染引起化脓性扁桃体炎、化脓性鼻窦炎、细菌性支气管炎，个别患者还可能转为肺炎、心肌炎、肾炎等严重疾病。尤其是老年人和慢性病患者，可使慢性支气管炎、支气管哮喘、心脏病、肾病、癌症等慢性病加重或恶化，甚至危及生命。

风寒感冒：葱白须和根5段，生姜5片，橘皮6克，加红糖30克，水煎日一剂

风热感冒：大青叶、板蓝根各20克，连翘、草河车各10克，水煎日一剂