流行性感冒有哪些症状及预防

在这个环境污染严重，人口众多的国家里，最为容易引发的就是流行性感冒。感冒是人们常见的，流感不同的是比一般感冒严重难以治愈，而且还是一种传染性很强的疾病。因此对于流行性感冒的预防很重要，及时了解流行性感冒的症状能帮助我们及时治疗流感。

1 、保持良好的个人及环境卫生。

2 、勤洗手 , 使用肥皂或洗手液并用流动水洗手 , 不用污浊的毛巾擦手。双手接触呼

吸道分泌物后 ( 如打喷嚷后 ) 应立即洗手。

3 、打喷囔或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻 , 避免飞沫污染他人。流感患者在家或外出时佩戴口罩 , 以免传染他人。

4 、均衡饮食、适量运动、充足休息 , 避免过度疲劳。

5 、每天开窗通风数次(冬天要避免穿堂风),保持室内空气新鲜。

6、在流感高发期 , 尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所;不得己必须外出时，最好戴上口罩。

通过以上对流行性感冒的症状表现及预防措施的介绍，希望能引起大家的重视。为了降低流感的发病率，及时做好预防措施是很重要的。