宝宝秋季感冒 妈妈必学四妙招

秋季凉爽的天气，让人们的工作生活都非常舒适。不过，这种凉爽的天气，也为各种病毒创造了条件，尤其是感冒类病毒。育儿专家提醒，在秋季育儿的过程中，一定要谨防宝宝感冒。可是，如果宝宝秋季感冒了，应该怎么办呢?下面让小编来告诉您吧。

1、冷水洗脸、热水泡脚法：每日晨、晚养成用冷水浴面、热水泡足的习惯，这有助于提高身体抗病能力，“御感冒于肌肤之外”便是这个道理。

2、体育健身法：秋冬时节应在室外适度散步、打球、做操……这样可提高身体御寒能力，防止感冒的发生。

3、饮用姜茶法：以生姜、红糖适量煮水代茶饮，能有效地防治感冒。

4、饮食防治法：秋季饮食的原则，中医认为：五味各有不同的作用，与五脏有着密切的关系，有五味归五脏之说。四季气候变化，对人体生理、病理变化均产生一定的影响，因此，因症、因人、因地、因时施膳是保证科学进膳的根本。

育儿专家提醒：秋季气候比较干燥，为了不让宝宝肌肤缺水，可以适当的给宝宝服用蜜蜂、冰糖、梨等食品。此外，为了预防宝宝秋季感冒，可以在医生的知道下，买一些常见的感冒药在家中备着。这样，当宝宝感冒发生时，也可以很好的应对。