白领当心你的心理感冒

人一生中有三分之一的时间在睡眠中度过，五天不睡眠人就会死去，睡眠是人的生理需要。据世界卫生组织调查，27%的人有睡眠问题。国际精神卫生组织主办的全球睡眠和健康计划于2001年发起了一项全球性的活动，将每年3月21日定为“世界睡眠日”。

世界睡眠日

2008年世界睡眠日主题：

健康生活良好睡眠

不要过于相信自我调适

著名心理学家雷萨鲁斯指出，日常生活压力来自两方面，一是重大生活事件，另一面是不断的小麻烦。两者的交替出现及叠加的压力，将成为构成身心疾病的重要因素。因此，对于“白领”人群来说，注重心理健康就显得很重要了，如果发现自己有抑郁的表现，应引起重视，主动到医院去接受心理医生的诊治，有利及时摆脱抑郁的困境。需要提示的一个问题是，千万不要过高估计自我调适的功效。因为自我调适有一定的范围和程度，否则会延误时机，使抑郁加重。

什么是“心理感冒”

目前，在心理问题中抑郁是最为常见的，如同身体感冒一样，抑郁被大家称作为“心理感冒”。患有抑郁的人会感到情绪低落和消沉，尽管可能被某些一般的生活事件所激发，但低落的情绪却迟迟难以恢复，总感到“没劲”、“没趣”，心中无喜悦感。处于抑郁的人会发现自己变得懒散起来，干事总缺乏以往该有的勇气和闯劲，退缩犹豫，缺乏内动力。疲乏和周身不适也是患抑郁的一个特点，全身不舒服是确实的，却往往难以描述，向别人诉说以求理解则更是困难，因为常规的体检结果往往都是正常的。睡眠不好是抑郁者的又一个显著特征，他们常常醒得很早，半夜里要醒过来好几次。有时醒来后就再也睡不着，胡思乱想直到天明。睡不好、吃不香、做不动的恶性循环也随之形成。抑郁的人会变得孤独和自封，他们把环境、自己和将来都看得一无是处，有的人甚至冒出了厌世的念头。

最后，笔者提醒广大“白领”朋友们，在繁忙的工作之余，要学会抽出一点时间来放松自己过于紧张的神经，懂得如何重视自身的心理健康，必要的时候也可以找心理医生进行一下资讯。

皮肤白斑不痛不痒就没有危害吗？

白癜风是一种世界性疑难病症，虽不痛不痒，但严重影响到患者工作、婚姻及社交活动，患者精神压力巨大。但是，如果患者可以走出治疗误区，对白癜风疾病有一个正确的认识，再经过及时、正确的治疗之后，大多数患者是能够治愈的。

不痛不痒就真的没有危害吗？

金桥医院白癜风科陈主任提醒：白癜风虽不疼不痒，但具有一定的扩散性，如果发展到暴露部位，将严重影响患者的形象，若得不到及时治疗，进一步发展为全身性大面积白癜风的话，可导致排汗不畅，皮肤细胞代谢紊乱，诱发其它疾病，造成久治不愈，影响工作、学习、婚姻，而如何正确认识白癜风疾病是治疗的关键。

如何走出白癜风治疗误区？

白癜风虽然是一种顽固性疾病，但并不是不可治愈的，关键是有没有到真正的病因，患者对白癜风疾病的认识普遍存在以下几点误区：

一、有病乱投医、误信土方、秘方、胡乱抹药。

二、求快、求便误信西药激素注射，紫外线照射。

三、增强免疫疗法，采用肌肉注射一些免疫增强剂如：胸腺素、转移因子等，这些针水仅起到增强免疫的作用，对白癜风并无针对性，起不到治疗作用。

陈主任提醒白癜风患者：以上治疗方案都属治标难治本，易复发，给广大患者造成不良的心理压力和严重的经济负担，容易使患者错过最佳治疗时机。

陈雪彦专家为您排忧解难

《沈阳晚报》提醒读者朋友：沈阳金桥医院白癜风科陈雪彦医师将做客本栏目，针对白癜风患者对白癜风疾病认识上存在的误区，向广大读者朋友们进行深入、细致的讲解。此外，《沈阳晚报》还联合沈阳金桥医院推出白癜风免费检查活动，凡提前预约拨打专家热线电话：024-23082924的朋友，均可享受医药费10%的优惠及治疗费5%的优惠。

□本期话题：患者对白癜风认识上存在的误区

□本期专家：沈阳金桥医院白癜风科陈雪彦医师

□在线咨询：024-23082924（时间8∶00-17∶00）

名

医讲坛

陈雪彦：副主任医师

62年毕业于锦州医学院，从事皮肤病防治工作40多年；

77年进修于长春医大二院皮肤科；

87参加上海军医学院组织临床医生培训班，学习皮肤疑难病白癜风的研究及发展。04年经中国当代名医名院专家委员会评定为“中国当代名医”

精神疾病治疗第一步走出误区

由于精神疾病患者和家属对于相关知识了解较少，致使在求医过程中常常存在一些误区，而这些误区严重影响了患者的诊治。沈阳金桥医院精神科朱主任忠告：对于精神疾病的治疗，正确认识疾病是治疗的关键。

家属如何帮助病人走出治疗误区

不少精神疾病患者反复治疗反复发作，家属和病人都万分痛苦。沈阳金桥医院精神科朱主任指出：神经系统疾病治疗的关键在于避免误区，而避免误区的关键是及时、合理的就医，家属和患者对于精神病治疗的过程中普遍存在以下三大误区。

一、否认有病，延误治疗时机，错过精神病治疗的黄金时期。

二、忽略或者根本就不了解哪些抗精神病药物有毒副作用。

三、没有足够重视心理、社会因素在精神疾病治疗过程中的作用。

神经疾病早期治疗的重要性

沈阳金桥医院精神科朱主任提醒：有病早治是疾病治疗的一条重要原则，对于精神疾病来说更是如此，治疗越早，效果越好。

从理论上看，早期治疗可能中断病人脑内的病理过程，阻断疾病进展，为大脑的正常功能恢复创造条件。若不及时治疗、让病情自然发展，脑内病理过程会持续不断地损害脑细胞。

过去几十年来，国内外医学家们对精神病的早期治疗进行了大量的研究，结果发现，患者发病后治疗越早，预后越好，消除发作时的精神症状，同时控制病情发展。

朱玉华专家为您排忧解难

《沈阳晚报》提醒读者朋友：沈阳金桥医院精神科朱玉华医师将做客本栏目，针对精神疾病患者在治疗过程中存在的误区，向广大读者朋友们进行深入、细致的讲解。此外，《沈阳晚报》还联合沈阳金桥医院推出精神病、抑郁症免费检查活动，凡提前预约拨打朱玉华专家热线电话：024-23083486可享受医药费10%的优惠。

名

医在线

□本期话题：精神疾病治疗第一步走出误区

□本期专家：沈阳金桥医院糖尿病科朱玉华医师

□在线咨询：024-23083486（时间8∶00-17∶00）

朱玉华：副主任医师

83年毕业于辽宁省中医学院，从事精神疾病研究及临床工作二十多年。采用医院专家组科研药物及中医独特理论，经过二十多年临床实践摸索出一套行之有效的新方法，为彻底根治精神疾病，开辟一条新路。2004年被中国当代名医名院编委会评为中国当代名医。

别把过敏性鼻炎当感冒治

家住和平区的吴先生最近鼻子痒、打喷嚏，眼睛还发痒，自以为是感冒了，于是找来抗生素和感冒类药物口服。可是好多天也不见好转，到医院一检查吴先生才知道，原来患了过敏性鼻炎。

据悉，开春以来，仅在辽宁奉天中医院耳鼻喉科，每天接诊的过敏性鼻炎患者就有三四十人，其中很多人自以为患了感冒，有的甚至输液治疗，但是症状却持续不好。前来就诊的患者中，大部分发病已在20天左右。

连线专家

辽宁奉天中医院耳鼻喉科孙主任介绍，像这样吃“冤枉”药而又耽误诊断的患者，多由于对过敏性鼻炎认识不清。

季节性过敏性鼻炎有一个发病高峰期，就是由植物花粉引起，多在花粉播散的春季发作；这个季节过后症状会暂时消失。常年性的过敏性鼻炎则与人的起居环境密切相关，如居室内尘土、螨虫、甲醛、动物皮屑、羽毛、棉絮等，其他类如牛奶、鱼虾、化妆品也可引起。

如不及时治疗，过敏性鼻炎可引起并发症，例如支气管哮喘、过敏性咽喉炎、鼻息肉、鼻窦炎等。

专家忠告

孙主任提醒，患者如遇类似症状超过一周，就要到正规医院检查，切勿自服抗生素等药物治疗。并且，过敏性鼻炎患者平时要注意避免与过敏源接触，减少室内尘土，室内多通风，尤其秋季避免冷空气的突然吸入。如有疑问可拨打电话：81905593向专家咨询。

及时补充脑活肽

可防治老年痴呆症

头晕、健忘——站立不稳、自言自语——大小便失禁、找不到家，这是脑萎缩、老年痴呆症早、中、晚期的典型症状，如得不到及时治疗和控制，病情加重将影响患者及家属的生活质量。专家提醒：及时补充脑活肽可有效改善脑萎缩、老年痴呆症。

最新发现，在鹿茸中提取的活性肽，因其分子结构微小，可以顺利透过血脑屏障，增加其通透性，使脑内、脑外的代谢交换顺畅，能将脑垃圾分解成微细胞，快速排出，并且在深度滋养脑神经细胞的同时，快速激活休眠脑神经细胞，对脑萎缩、老年痴呆患者的康复作用十分明显。

栏目热线：81097358

OTC国药准字Z20040051号

请仔细阅读说明并按说明使用

15年类风湿好了

我57岁，患类风湿15年，花了十几万，吃了很多药，病情总是反复发作，关节变形、疼痛无法忍受，生活不能自理，整天躺在床上，要死的心都有。绝望时，老首长介绍我服用康爱口服液，他说他妹妹10年类风湿服用三个月就好了，我服用10天，疼痛明显减轻，一个月关节肿胀、麻木消失，能下地行走。4个月后，临床症状完全消失，类风湿因子转阴，血沉等生化指标正常，至今没有复发。

康复热线：23891790、23842953

辽卫监健字（2000）第017号

清除头痛找根源

面对司空见惯的顽固性头痛和头晕，大多数人都选择服止痛药或者休息的方法来缓解，却不知头痛、头晕病是由于动脉血管狭窄和堵塞导致的。

如果此时没能及时有效的对血管进行疏通和调节，就易引发脑动脉硬化、脑血栓、脑梗塞、脑溢血等严重的脑血管疾病，恶变时危机生命，尤其是中老年人更应引起足够的重视。

目前“活血镇痛胶囊”是唯一运用本原性治疗法治疗头痛、头晕的ＯＴＣ国药准字号（Ｂ２００２０７８９）新药，即真正从疏通和调节血管入手，在北京协和医院做临床时，治愈率极高，因此头痛病防治协会建议向社会推广！

服用“活血镇痛胶囊”短时间内头痛、头晕得到缓解，短期内可使偏头痛、全头痛、三叉神经痛等疼痛感基本消失，重症患者尤为明显。一段时间内，老头痛、前额痛、眼眶痛、跳痛、刺痛、脑外伤、眩晕不宁等症状可达到理想的治疗目的，不易复发。咨询：０２４－82096055

经销：新药特药（太原街、中街、吉祥、北行、岐山）、南塔大药房、铁百一楼药岛、铁西益寿堂、中兴三楼药岛免费送货

川药广审（文）第２００７０６００１１６号

请细阅读说明书并按说明书使用

面正康攻克

面瘫、面肌痉挛

3月21日-23日买4赠18赠412赠8

面正康是国际著名生物神经学家、世界面神经联合会理事莫雪安教授的最新科研成果，以白僵蛹为主要原料，运用酶解萃取生物重组技术，专业治疗面瘫及面瘫后遗症、面肌痉挛萎缩、面神经麻痹、面神经炎等症，被第十届国际面神经大会誉为面瘫治疗的“新丝绸之路”。

服用面正康1周期，消除传导阻碍，恢复神经联结，激活面部神经，面瘫、痉挛症状明显改善；4-6个周期面部神经正常传导得到恢复，从此告别面瘫、面肌痉挛！

面正康热线：024-82647617

专销：新药特药（太原街、中街、北行新华书店楼下、铁西兴顺、大东吉祥）南塔大药房

从日常的生活消费水准来衡量“白领”人群的生活品质，的确比一般工薪阶层要高，但他们却承受着许多其他的压力，尤其是心理压力更大。他们中处于决策层的人需要承担开拓的风险；处于职能层的人需要领悟上司的意图去实现下达的指标；处于独资或合资企业的中方人员需要应对来自文化和思维方式上差异的无形压力。总而言之，他们的工作、生活都有着自己特有的内容和规律，日子并不轻松。

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