拒绝过敏 专家给你开抗敏秘方

立春节气一过，气温便会逐渐回暖。

春季是万物复苏的季节，也是过敏高发的季节。

皮肤过敏是最常见的，干、痒、脱屑，甚至长红斑、丘疹。随后，鼻炎、结膜炎、食物过敏也会相继跟上。

容易过敏的小伙伴们开始忧心该如何安全地度过这个春季。

那么，让我们来看看专业人士的抗敏秘方吧。

过敏是一种变态反应性疾病

就春季过敏的问题，记者请教了浙江省中医院皮肤科主任医师马丽俐。

马丽俐说，发生过敏有两个原因，一个是本身就是过敏体质，还有一个就是接触了过敏原。

目前来说，过敏原多得数不胜数，生活中任何一件东西都可能会引发过敏。但每个人的体质不同，引起过敏的原因也不同，也不是所有的过敏原都会引起过敏。

过敏发病取决于遗传因素与环境因素。假如父母中一方有过敏体质，孩子大概有40%～50%的遗传概率;父母都有过敏体质，孩子患过敏性疾病的可能性为70%;父母没有过敏体质，但父母的兄弟姐妹有过敏性疾病，孩子也可能有5%的遗传机会。

奇怪的是，过敏体质的人并不是一生下来就发病，而大多是在环境致敏原的反复刺激与作用下出现过敏性抗体蓄积导致过敏。

简单点来说，过敏就是有机体对外界刺激的感受性不正常增高的现象，是免疫功能的异常。

举个发生在记者身边的例子。闺蜜慧慧之前身体一直很健康，也没发现对什么东西过敏。但自从换了单位后，由于工作压力比较大，一段时间后，她居然得了过敏性鼻炎。每天早晨起来叠被子时，常常是连续十几个喷嚏打得她腰都直不起来;出门稍微吹点风，又是十几个喷嚏。

另外，在公寓这样的混凝土密闭环境中生活，饲养室内宠物等也都成为过敏反应性疾病发病的原因。

马丽俐告诉记者，很多人感冒后，会出现很长时间的打喷嚏、流鼻涕、咽痒的症状，这是感冒后诱发的过敏性鼻炎;有的人感冒后会引起眼睛红肿，奇痒无比，伴流泪，这是感冒后诱发的过敏性结膜炎;还有人感冒后出现长期咽干、咽痒，伴有咳嗽，这是感冒诱发的过敏性咽炎。

春季过敏常见的几种症状

鼻炎

思思今年6岁，平时最喜欢去外婆家。可是，每年的3、4月份，思思都不敢往外婆家跑。

外婆经营一家茶叶专卖店，每年茶叶大量上市的时候，在店里玩耍的思思就会出现打喷嚏、流清水鼻涕的症状。

开始，家人都当感冒医治，可是一周后、两周后，症状依然。后来到耳鼻喉科一检查，原来是过敏性鼻炎。

鼻子是主要的呼吸器官，当空气中含有刺激性的物质时，就会刺激鼻腔粘膜，出现鼻子痒、打喷嚏这些症状。

马丽俐告诉记者，过敏性鼻炎是因为人体对某种物质过敏所引发的鼻腔粘膜发炎反应的一种疾病，分为季节性和常年性两种。

季节性鼻炎在某个特定季节比较容易发生，比如春秋季节，又称花粉症，发作时间比较短暂。常年性鼻炎属于慢性鼻炎，一年四季都可能发生。

春天最多见的鼻炎是季节性鼻炎，而且大多是与花粉类物质过敏有关。发病时不仅会鼻子痒、流鼻涕，还会出现结膜发炎、流眼泪、眼睛干痒的症状。

像思思这样的属于对茶叶表面的绒毛过敏。由于过敏性鼻炎和感冒的症状十分相似，很多父母会把过敏性鼻炎误当成感冒，以致延误病情。

如果孩子超过一个星期有这种症状，且老是揉鼻子，一定要去医院看一下。

桃花癣

很早的时候民间便有桃花癣的说法，这不是指桃花引起的过敏，而是对桃花盛开时节各种皮肤问题的别称。

每到换季时，很多女性就会出现皮肤发干、瘙痒、脱皮、起红斑的症状。

皮肤敏感与皮肤偏干有关，也和环境、气候、年龄、食物、化妆品等有关。

常见的皮肤问题一般是日光性皮炎、虫咬皮炎、荨麻疹以及神经性皮炎。

春天是日光性皮炎的多发季节，主要症状是皮肤上有一片片发白或淡红色的圆形或卵圆形斑片，表面有细小鳞屑附着，有时会出现瘙痒，一般发在手臂、脖子、肩膀这些地方，和太阳晒得太多、皮肤干燥有关。

虫咬皮炎又称丘疹性荨麻疹。开春天气逐渐转暖，小虫子们也活跃了起来，被这些小昆虫叮咬后，就会出现局部红肿、搔痒，甚至还会有麻木的现象发生。

马丽俐提醒，被昆虫咬伤后，可以在受伤部位涂一些风油精、清凉油等药品，如果比较严重，要及时到医院进行治疗。

荨麻疹又称风团块，表现为皮肤突然发痒，然后出现扁平状疹块，有的发红，有的发白。引起荨麻疹的原因很多，可能是因为吃了某种食物，也可能是接触性的，还有可能是某种药物引起的。

出现荨麻疹，一般情况下吃一些抗过敏类药物就可以，如果出现呼吸困难的症状，要马上去医院。

神经性皮炎是成人常见的瘙痒性皮肤病，发病原因一般和精神因素有关，比如情绪激动、工作过度劳累等，只有缓解紧张的情绪、注意劳逸结合才能减轻剧烈的瘙痒。

皮肤是身体的一道屏障，需要我们精心的呵护。皮肤容易过敏的人要注意饮食营养的均衡摄取，多吃水果、蔬菜，少吃甜食及刺激性食物。

春天护肤品选用与冬天还是有一定区别的。冬天油性的护理产品到了春天就不要再使用了，要换成轻薄透气的保湿系列。一些效果明显的祛斑霜、美白产品对皮肤的刺激比较大，要谨慎选用。

如果皮肤已经出现过敏症状，要马上停用任何化妆品，而且不要用太热的水洗脸，避免刺激皮肤。

食物过敏

对于过敏者来说，食入某些食物后会引起强烈反应，甚至会导致休克或死亡，这就是食物过敏疾病。

最容易引发过敏的食物有牛奶、鸡蛋、花生、海鲜等。

如果你在吃下某种食物后，出现皮肤瘙痒、出疹子或者腹痛、腹泻等症状，那么就有可能是食物过敏。

其实，食物过敏很常见，男女老少都有可能对某种食物过敏。小孩子最容易出现的是牛奶过敏，一方面是孩子对牛奶中的乳糖耐受不良，另一方面是孩子对牛奶中的蛋白质过敏。牛奶过敏多表现为腹痛、腹泻以及呕吐。对于牛奶过敏的孩子，最好的办法就是母乳喂养，母乳喂养最好能坚持6个月以上。

门诊中经常碰到以前对某种食物不过敏，而现在吃了却过敏的病例，比如，一些人吃养殖的鱼会过敏，野生捕捞的却不会，这是因为鱼塘水质受到污染或是养殖过程中添加了某些成分的影响。

马丽俐建议，对于容易食物过敏的人来说，最好养成写日记的习惯。这样一旦发生过敏反应，可以尽快找到过敏原。

春季常见的过敏原

花粉：春天，各种花草开放，会散放出许许多多花粉颗粒，这是导致春季过敏高发的一个主要因素。

尘螨：我们周围的灰尘中就生长着大量的螨虫，春天的气温、湿度恰恰适合它们的生长繁殖。哮喘病人及过敏体质的人吸入这些藏有螨虫的灰尘，哮喘就会发作。

病菌：春天容易感冒，人的抵抗力一差，病毒、细菌就会作为过敏原被吸入，直接诱发哮喘。

化妆品：最典型的化妆品过敏是香精过敏，而收敛水等含有酒精成分的化妆品也会对肌肤产生一定的刺激。

食物：常见的是海鲜、牛奶、鸡蛋、芒果、果仁类食物引起的过敏。

宠物：敏感性肌肤很容易因家养宠物的皮毛等而产生过敏现象。

紫外线照射：日光中的紫外线会使皮肤过敏而导致日光性皮炎，出现皮肤奇痒、起疹块、起红斑、脱皮的症状。

如何预防春季过敏

1、外出做好防护，不要长时间晒太阳，少去公园等花粉、柳絮较多的地方。以往得过日光性皮炎、季节性皮炎的人，要注意尽量避免阳光的直接照射，不要使用碱性的化妆品和香皂。

2、晒被褥、衣服时尽量不要在树下面晒，收回时要弹打一下，把可能沾上的小虫子弹掉。房间，特别是安装中央空调的房间要经常开窗通风，保持空气的清新和流通。

3、外出回家后，认真清洗手和脸，彻底去除身上可能携带的花粉及其气味。

4、春季，人体内的某些炎症往往变得更加活跃，维生素C可以帮助减缓这些炎症的出现和循环，而维生素E可辅助维生素C积极发挥作用。

5、有春季花粉过敏史的人早上6点到上午10点之间最好不要出门，因为这个时间段是花粉过敏症的高峰期。

来源网址