从衣食住行全面预防过敏性咳嗽

近日，南京市胸科医院接待了多名过敏性咳嗽患者，过敏性咳嗽又称咳嗽变异性哮喘，是哮喘的一种特殊表现。哮喘的病因复杂，受遗传和环境双重因素影响，而在春秋季气候干燥的时节，则是过敏性咳嗽的高发期。

南京市胸科医院张宇主任介绍，对于大部分人而言，过敏原几乎是“无处不在”的，在人群大部分集中的公众场所，该如何尽量避免过度接触过敏原而引起过敏性咳嗽的发作呢？张宇主任建议大家在“住”与“行”方面，出行最好戴上口罩；白天尽可能少待在室外，尤其是每天花粉指数高的时间，例如晴天时的傍晚；做户外活动及各种运动项目时，尽可能选在花粉指数最低的时候，像是清晨、深夜，或是一场阵雨之后；在室内工作时，白天要关上门窗，以防止花粉、柳絮等物质飞入；若去度假时，则可以考虑到海边度假；开车的朋友不妨考虑安装车用空气过滤器，过滤马路上浑浊的空气。另外，饮食上，咳嗽时，当忌食肥甘、厚味、辛辣食物；当尽量削减或忌食海鱼及虾蟹等生痰、上火的海腥食物；饮食上仍以高热量为主，除多食豆类制品外，还可食用糯米制品、高蛋白质食物，摄取足够的多种维生素。总之，要避免过敏性咳嗽的发生，最重要的是避免接触和消除致敏因素。希望大家能够从“衣食住行”各个方面进行防护，减少疾病发生的几率，健康地度过这个秋天。倪静戚在兵