精神高度紧张情绪焦躁不安容易引病伤身

32岁的周迪 (化名)是一名 IT公司的中层管理者，大学毕业进入公司至今，一直忙于事业。“特别是近几年来，由于负责着公司的市场开发工作，面对激烈的竞争和不断攀升的业绩考核任务，我的精神一直处于高度紧张状态，情绪焦躁不安，吃不下，睡不着。”周迪说。

前段时间，周迪明显感觉身体不适，到山西医科大学第二医院内分泌科求诊。经诊断，他患上了糖尿病。“医学研究已经明确，甲亢、糖尿病等发病原因与焦虑情绪密切相关。”山医大二院内分泌科主任李兴介绍，超负荷的工作带来的心理压力，会引起心理抑郁或焦虑问题，影响到内分泌的正常运行，进而引起甲亢、糖尿病等疾病的发生。

为什么焦虑会引起身体的病变呢？李兴指出，神经系统与内分泌系统密切相关，焦虑会导致神经系统功能改变，同时引起内分泌系统的下丘脑功能紊乱，进而使垂体分泌激素功能受到损伤，表现在躯体上就会出现甲亢、血糖升高、 血压升高等症状。

“焦虑能引起多种疾病，诸如高血压、糖尿病、冠心病、神经性皮炎、不明原因眩晕以及癌症等。经医学研究证明，除很少人是由于遗传、不良饮食习惯等因素导致的以=外，大多数人患这些疾病与焦虑情绪密切相关。”山医大二院精神卫生科主任田峰说，“我们将这些疾病称为压力性疾病，属于心身疾病的范畴，也就是心理因素相关的身体疾病。近些年来，心身疾病的患病人数在成倍增长，发病呈现年轻化，这是一个严峻的现实。”

“焦虑产生的根源不外乎几个原因，工作压力大、学业负担重，而性格又要强，对自己的期望值过高；与周围的社会环境不能良好适应，人际关系紧张。”田峰分析道，“有不少年轻人心理很脆弱，从小到大犹如温室里的花朵，根本不能适应大自然，生活中稍稍出现一点儿负性事件，就无法承受，轻易就被击垮。”

“特别是追溯许多癌症患者的发病根源，与长期负面情绪有着密切的关系。”田峰介绍，“有的患者本身性格内向、孤僻，不能良好适应生活、工作环境，当承受压力过大，或遭遇一些挫折时，便会出现抑郁或焦虑，长此以往，便导致了疾病的发生。当疾病发生后，又无法自我调整心理状态，使疾病更加恶化。”

田峰告诉记者，她为一些癌症患者进行心理疏导时，发现这些患者的心理状态非常糟糕，谈癌色变，有的神思恍惚，有的以泪洗面，有的极度恐慌。“有人说，癌症患者有1/3是被吓死的，这话虽然难听，但也有一定的道理，如果一直不能消除这样负面的心理状态，又如何能够应对疾病？！”田峰感叹。

再以我们常见的头痛、头晕症状为例，有调查研究显示，这一病因其实和焦虑情绪密切相关，真正和脑部血管等病变相关的，其实只有10%左右。还有很多患者，他们可能出现心脏病的症状、呼吸系统症状、消化系统症状等，去看相关科室却找不到病因，治疗也没有效果。对于这类患者，就需要从心理上追根溯源，去除精神上的“病根”，才能使躯体功能恢复正常。

“人的心理活动不仅伴有生理机能的变化，而且还能调节和控制生理机能。如果有意识地进行放松，想象自己处于愉快的情境等，就会使负性情绪逐渐消失，使机体处于最佳状态。为此，在对患者进行治疗时，心理疏导已成为我们重要的工作内容。患者如果能够正确认识疾病，树立治疗的信心，保持良好的心态，配合正规治疗，就会取得很好的疗效。而对于潜在的高危人群，则要注意健康教育，实现科学预防。”李兴介绍。“总而言之，使其调整心理状态，保持良好的情绪是防病和治病的关键因素。”

有医学专家说，21世纪是 “脑的世纪”，是医学研究属于神经和精神领域的世纪。心身疾病也成为医学关注的重要内容。“心身疾病的预防应从早做起，要同时兼顾心、身两方面。”田峰说，“首先，要消除心理学病因，帮助患者改变认知模式，改变生活环境以减少心理刺激，使之向健康方面发展。同时，要消除生物学症状，提高患者身体素质，促进疾病的康复。”

谈及心身疾病的预防，田峰表示，心理防御能力也是自身防病的基础，为此，要学会调适心理状态，使心理、身体机能处于良好的状态。对于那些具有明显心理素质弱点的人，例如有易暴怒、抑郁、孤僻及多疑倾向者，应及早通过心理指导加强其健全个性的培养。对于那些工作和生活环境里存在明显应激源的人，应及时帮助其进行适当的调整，减少不必要的心理刺激。而对于已经出现情绪危机的人，则应及时寻求专业人员的帮助加以疏导。

儿童抽动症小儿发烧婴幼儿腹泻新生儿黄疸奶癣小儿肺炎小儿感冒地中海贫血痛经盆腔炎子宫肌瘤宫颈糜烂月经不调宫颈癌霉菌性阴道炎前列腺癌早泄睾丸炎前列腺炎胃癌癫痫过敏性紫癜直肠癌附件炎低血压宫外孕乳腺癌乙肝感冒胃病

股癣狐臭白癜风艾滋病龟头炎前列腺增生睾丸炎前列腺炎乳腺增生子宫肌瘤月经不调盆腔炎霉菌性阴道炎宫颈糜烂

重庆三峡中心医院 ...重庆市秀山县人民医院重庆市第二人民医院重庆市涪陵中心医院重庆三峡中心医院 ...重庆三峡中心医院 ...重庆三峡中心医院重庆市第九人民医院重庆市第五人民医院重庆市肿瘤医院新桥医院重庆医科大学附属 ...重庆市第三人民医院重庆医科大学附属 ...重庆医科大学附属 ...重庆市中医院重庆市第四人民医院重庆市妇幼保健院重庆市大坪医院重庆市中山医院重庆医科大学附属 ...

·世卫组织称全球人均预期寿命大幅提高·专家：目前没证据表明甲状腺癌症与碘过 ...·姚明：汤臣倍健对外宣传资料未超出许可范围·让皱纹消失的食物·产后做六套甩肉瑜伽·美体养生：小腰精7妙招 日常生活中轻松瘦腰·女性养生：这样按摩可缓解女性乳房下垂·孕妇养生：准妈妈不可不知的饮食禁忌(图)·血型里的健康秘密·过度使用手机或增加患脑瘤风险

·袁姗姗撞脸杨幂李小冉 疑整容变“山寨脸”·腿细才有夏天 十大美腿女星PK谁赢了·10种食物媲美顶级护肤品·黄瓜敷脸长皱纹 5种蔬果敷脸险毁容·美媒公布十大抗衰老“老年轻秘诀”·女星最爱的食物 看麦当娜的美容菜·吃姜减少色斑 肌肤最爱的8大食物·女性必知驻颜秘笈 记住25句话·营养不足易白发 8个习惯让头发悄悄变白·白萝卜消食防便秘 5大蔬菜排毒功效最猛

联系方式：重庆华龙网新闻传媒有限公司 咨询电话：60367951

①重庆日报报业集团授权华龙网，在互联网上使用、发布、交流集团14报1刊的新闻信息。未经本网授权，不得转载、摘编或利用其它方式使用重庆日报报业集团任何作品。已经本网授权使用作品的，应在授权范围内使用，并注明“来源：华龙网”或“来源：华龙网-重庆XX”。违反上述声明者，本网将追究其相关法律责任。

② 凡本网注明“来源：华龙网”的作品，系由本网自行采编，版权属华龙网。未经本网授权，不得转载、摘编或利用其它方式使用。已经本网授权使用作品的，应在授权范围内使用，并注明“来源：华龙网”。违反上述声明者，本网将追究其相关法律责任。

附：重庆日报报业集团14报1刊：重庆日报 重庆晚报 重庆晨报 重庆商报 时代信报 新女报 健康人报 重庆法制报 三峡都市报 巴渝都市报 武陵都市报 渝州服务导报 人居周报 都市热报 今日重庆