阳痿这个疾病会令男性感到很难受，不幸罹患阳痿的男性朋友都会对这个疾病羞于启齿。阳痿是归于男科常见性功用障碍，是一种让男人头疼的疾病，患了阳痿，男性的性生活质量会受影响，影响夫妻感情，所以我们要活跃的做好阳痿的预防作业。

1.消除心理要素。要对性知识有充沛的知道，充沛认识精力要素对性功用的影响。要正确对待性欲，不能看作是见不得人的事而讨厌和惊骇;不能由于一两次性交失利而懊丧忧虑，缺少决心;夫妻两边要添加感情交流，消除不和谐要素，默契合作，女方应关心、爱怜、鼓舞丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫形成精力压力;性交时思维要会集;特别是在到达性快感顶峰，行将射精时，更要思维会集。

2.节房事，戒手淫。长时间房事过度，沉浸于色情，频频手淫招致精力疲倦，是招致阳痉、早泄的重要原因，当属忌讳之列。实践证明，夫妻分床，中止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充沛歇息，的确是防治阳痿、早泄的有用办法。

3.进步身体素质。身体虚弱，过度疲惫，睡眠不足，严重耐久的脑力劳动，都是发病要素，应当活跃从事体育锻炼，增强体质，而且注重歇息，避免过劳，调整中枢神经系统的功用失衡。

上述文章所介绍的就是男科疾病专家为读者们讲述的关于日常生活中阳痿的预防方法，期望对您能有所协助，如发现患有该病就要及时的医治，要挑选正轨的病院，谨防上当，为了自己和伴侣的幸福生活，一定要谨慎预防阳痿的发生。

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