偏头痛也是属于常见的头痛疾病之一，很多的因素都易导致偏头痛的发生。因此，想抑制偏头痛的再次发作，做好预防各种是非常重要的。接下来，我们就一起来了解下偏头痛的预防措施是怎样的吧。

首先，如果感到偏头痛经常毫无缘由地发作，偏头痛的预防请养成记录头痛日记的习惯。将饮食、睡眠状况、是否饮酒吸烟等情况做简单记录，有助于发现您的偏头痛诱因。这不仅能帮助我们在今后避开这些诱因，也是寻求医生帮助时的良好资料。

其次，偏头痛的预防需注意工作压力。现代人的生活节奏往往导致这样的怪现象：我们用来放松的娱乐活动使本已疲惫的身体更加劳累。工作压力过大、睡眠不足，这都是常见的偏头痛的诱因。保证充足睡眠，调节心理压力是偏头痛的预防重要方法。在此基础上，偏头痛的预防应该养成锻炼身体的好习惯。相信这些措施不仅会大大减少我们偏头痛的发作几率，对预防其他疾病也大有裨益。

最后，偏头痛的预防是注意避开偏头痛诱因。如前所述，偏头痛可能被一些身体或环境因素引发，避开这些诱因，可能减少偏头痛的出现。常见的偏头痛的诱因有酒精、味精、浓奶酪等。

偏头痛虽然需要有效地预防，但是如果偏头痛已经发生，应该尽早足量给药，在头痛初期阻止头痛的继续发作。欧立停具有对偏头痛患者：1、快速缓解头痛；2、快速缓解伴随症状；3、不良反应更小；4、减少发作频率和程度的作用。

欧立停（苯甲酸利扎曲普坦片）推荐10mg为起始剂量，若头痛持续，2小时后可重复一次。口副作用快速，头痛消失与疗效维持在所有曲坦类药物中最显著。2小时头痛消失率为74.9%，两小时头痛缓解率为94.55%。欧立停是国内唯一上市生产的曲坦类药物，是治疗偏头痛的特效首选药物。

欧立停（苯甲酸利扎曲普坦片）能通过血脑屏障，解除头痛的起效时间缩短到10—30分钟，并同步快速缓解伴随症状，恢复患者功能，提高生活质量。

如果您阅读完文章还有不理解的地方，可以直接点击右侧“欧立停官方网站”，或者拨打24小时免费头痛咨询电话：400-6060-498进行咨询讲解。加入欧立停头痛关爱家园，让偏头痛从此远离您的生活！

文章转载于:39健康网