睡著會呻吟 聲如叫床

「夜呻吟」不僅會吵到枕邊人 還會影響患者睡眠品質與打鼾不同的是 前者發生於呼氣時 後者則是吸氣時

很多人睡覺時會發出類似呻吟的怪聲，過去這種情況多被歸類為打鼾，一直到1983年，比利時醫師首度提出這類症狀的報告，並將此症狀定名為「夜呻吟」（catathrenia），目前醫界對夜呻吟有多少患者並無統計，因為很少患者會去就醫。

夜呻吟不但會吵到枕邊人，也會影響患者自身的睡眠品質，甚至可能讓患者覺得尷尬，因為夜呻吟的聲音有時聽起來像是叫床。由於之前缺乏這方面研究，導致夜呻吟很容易和打鼾或其他睡眠失調症混淆。

新研究指出，夜呻吟與打鼾的最明顯差別，在於前者發生於呼氣時，後者發生於吸氣時。夜呻吟症狀可能出現在睡眠的所有階段，但通常集中在入睡後2小時至6小時期間，每次呻吟約2秒至50秒，通常結束時會發出吼聲。

根據英國「打鼾與睡眠窒息學會」的研究，夜呻吟初次發作多在19歲，可能與遺傳有關，也可能併發其他睡眠問題如夢遊，且男性患者是女性的3倍。

「美國睡眠學會」的研究指出，大多數夜呻吟患者每晚都會發出怪聲，一個發作階段可能長達1小時，儘管患者口中頻頻發出吵雜怪聲，但其神情安詳，彷彿仍在熟睡之中。

有關夜呻吟的肇因為何，醫界眾說紛紜。理論之一是夜呻吟與睡眠相關失調症有關，例如夢遊或童年尿床。一項針對夜呻吟女性患者的研究顯示，約43％患者童年有過夢遊、尿床或夜驚等症狀。

另有研究人員相信，夜呻吟可能是機械作用造成。根據日本大阪大學一項研究，夜呻吟可能與磨牙的肌肉收縮相關。另一研究顯示，多數夜呻吟女性患者具有一些特徵，如上呼吸道狹窄，舌頭較大，及下顎較小。