便秘的几种症状是什么呢

专家介绍：便秘非常高发，根据临床数据显示，便秘的发病率已经高达27%左右，便秘可以发病于任何年龄，目前来说，主要是青壮年最为常见，便秘尽管伤害性不大，但实际上，便秘却是非常复杂，无论是症状，还是病因，下面就便秘的几个基础症状进行介绍：

便秘主要表现是大便次数减少，时间间隔延长，粪便干结坚硬，排除困难，排便不畅。有些人甚至会出现腹胀、腹痛、大便带血等症状。

1、机能性便秘的症状：主要是由肠功能出现紊乱所引起的，通常发生于不吃早餐、减肥、偏食等人群身上。另外，工作忙碌、水份摄取不足、月经和妊娠等，也都是便秘的原因。便秘常常表现为口臭、食欲不振、腹胀、脸色暗沉等。

2、器质性便秘的症状：主要是由胃肠道器质出现性病变引起的排便困难，除了排便困难外，常会伴随剧烈的腹胀、腹痛、呕吐等症状。因为是脏器的异常所致，故称之为器质性便秘。

3、顽固性的症状：主要表现为大便次数太少，粪便干结坚硬，排出不顺畅、排便困难。

首先，要注意饮食的量。只有足够的量，才足以刺激肠蠕动，使粪便正常通行和排出体外。特别是早饭要吃饱，因为早餐后能引起胃结肠反射，有利排粪运动。

其次，要注意饮食的质。主食不要太精过细，要注意多吃些粗粮和杂粮。因为粗粮、杂粮消化后残渣多，可以增加对肠道的刺激，利于大便排泄。另外，要多食富含纤维素的蔬菜，如韭菜、芹菜等，正常人每千克体重需要90～100毫克纤维素来维持正常排便。因为纤维素不易被消化吸收，残渣量多，可增加肠道的容积，提高肠道压力，增加肠蠕动，有利于排便。

最后，要多喝水。因为老年人的肠蠕动频率降低，肠道中的水分相对减少，粪便干燥导致大便秘结。足量饮水，使肠道得到充足的水分可利于肠内容物通过。特别是在早饭前或起床后喝一杯水有良好的通便作用。

排便要养成规律,不要拖延。如果经常拖延大便时间，破坏良好的排便规律，可使排便反射减弱，引起便秘。经常容易发生便秘者一定要注意把大便安排在合理时间，每到时间就去上厕所，养成良好的排便习惯。

对于还没有良好排便习惯者，建议每天早晨去厕所蹲5分钟左右，经过一段时日建立正常的排便习惯。因为结肠运动有一定的规律性，早晨起床后人由平卧转变为起立，结肠会发生直立反射，推动粪便下移进入直肠，引起排便反射。

药物之所以会引起便秘，主要是因为：第一，肠道的规律性运动是正常排便的生理基础，某些药物会影响胃肠道的运动神经或肌肉，造成肌肉瘫痪，从而引起便秘;第二，有些药物会影响大便质地，如促进肠道内水分的吸收，使大便变得干结。

引发便秘的药物有：消化系统药：法莫替丁;西咪替丁等H2受体拮抗剂;奥美拉唑等质子泵抑制剂、阿托品、东莨菪碱等肠胃解痉药;枸橼酸铋钾等铋剂;氢氧化铝等铝剂。降糖药：格列齐特;神经系统药：帕罗西汀、奥氮平、治疗帕金森病的金刚烷胺、左旋多巴等。心血管系统药：普罗帕酮、硝苯地平、比索洛尔，辛伐他汀、洛伐他汀等他汀类调脂药。

泻药，值得提醒的是，泻药虽然能治疗便秘，帮助排便，但如果长期使用，肠道会形成对泻药的依赖，自主运动减弱，肠神经系统受到损害，结果发生便秘。补钙、补铁类药物也可引起便秘。

对于以上这些药物，应在医生的指导下服用，并在服药期间注意饮食、运动等方面的调养。如果发现引起严重便秘，应及时到医院就诊，调整用药。

便秘最为常见的就是排便次数减少，同时还有大便干燥，以及排便不净的感觉等，部分患者还有失眠，或者是精神异常等症状，当然，这种情况下的患者一般病情都比较严重，最后，便秘的症状其实并不单一，病情症状的轻重程度也不同。