扁平足簡介

引言：

您常因逛街、工作久站腳痛嗎？您有斜肩、長短腳的問題嗎？您知道您的腰酸背痛、頸部僵硬、注意力不集中、煩操易怒等症狀，很有可能是導因於您的腳出問題嗎？

人類以兩腳直立以來，先以赤腳與大地接觸，進而穿著木屐、拖鞋到皮鞋，且養成了穿襪子的習慣，不再以赤腳直接接觸地面，而漸漸地引發許多腳的毛病。

“腳痛”對現代人而言，是常見的毛病，甚至還有些人腳掌骨的排列已經不正確了，連帶地導致功能性脊柱側彎、彎腰駝背、腰酸背痛的毛病愈來愈嚴重。根據國內相關醫學單位對台北市國中生的脊柱側彎調查，在86年即達15%，而87年則已高達19.34%，短短的一年之內，國內青少年脊柱側彎的比率竟快速攀升約有5%之多，每五人中即有一人脊柱側彎，這項調查結果實令人震驚。

根據美國U.S.

Pucblic Health Services調查結果顯示，有百分之八十七的人有「腳」的毛病，這些毛病大多是從年輕時代就已經開始了，但人們通常在感到疼痛時才會注意到它，卻不知道人體其它部位所發生的疼痛和「腳」有密切的相關性。事實上，人體是一個生物力學，全身的骨骼以脊椎為中心，對稱排列，環環相扣，形成一個鎖鏈式的封閉系統，任何一個關節的不正常的移動，都會阻礙、干擾其它關節的適當活動。因此，腳掌骨的排列若不正確，將會引起後腳跟旋轉，造成腳踝和腿部也跟著旋轉，使得脛骨移位，造成肌肉負荷量增加，結果使肌肉和韌帶無法和其它肌肉協調配合。長時間下來，會造成全身骨骼和關節的排列不健全，而在膝蓋、臀部、骨盤、脊椎等處也會產生負面的衝擊，進而引起這些部位的疼痛。其中骨盤的傾斜會造成肌肉和結締組織緊張，因而引起慢性的背部問題；而脊椎發生問題，則會導致身體自然吸收震盪的功能瓦解，降低腿部和骨盤受傷後的恢復能力，使得後腳跟所受到的震動力向上傳達，引起頭部疼痛的現象和其他狀況惡化。

因此，為了能走出健康快樂的彩色人生，您需要「腳正器」來幫助您的腳掌骨恢復正常排列，使您全身的骨骼、韌帶、肌肉、肌腱、內臟都得以回歸正位，並保持良好的平衡與姿勢。當您腳部得以正確地運動時，便可解除您腳部的毛病，進而使您全身的疼痛不再。

義大利的天才雷歐那多˙達芬奇曾說，人的腳是「最棒的藝術品」，一隻腳掌骨有26塊骨頭，而一雙腳即有52塊骨頭，佔身體總骨數206塊的1/4。剛出生的嬰兒，腳掌骨大多為軟骨，女性大約在18歲，而男性大約在20歲時，其軟骨便已形成硬化。

一雙正常的腳應該有正常的弓度來支撐體重，而正確的腳掌骨之骨骼排列會形成三個弓形構造，即內側縱弓、外側縱弓與橫弓。這些弓形的構造使得足不可以支撐全身的體重，當我們站立或走路時，我們的身體會受到地心引力和姿勢的支配，因腳弓具有防震的功能，便可承受地面的衝擊，並提供走路時的槓桿作用，因腳弓並不是僵硬的，當其承受重量時則變平；而當重力移去時，則又反彈恢復原狀。

形成腳弓之骨骼間是有韌帶及肌腱相互連繫著，當腳弓形成不全（太高或太低）而出現腳步不穩時，這些腳弓之骨骼間的韌帶及肌腱會變的鬆弛或緊繃，而造成腳部的不當拉力，如此，腳便容易疲勞、受傷，連帶地會在膝蓋、臀部、骨盆、脊椎產生負面的衝擊，而引起這些部位的酸痛。

一般而言，人們腳弓的發育與成熟期約在9歲至12歲之間，此時腳弓張力反射是下肢自主行動的主力，若因某些因素而造成腳弓張力不足，讓其內側縱弓之高度變小，則會導致平衡失調，造成腳步不穩。另外，亦可經由腳弓壓力反射的代償作用來彌補大腦前庭區平衡的不足，以協調走路姿態的穩定。

在本世紀，醫學界有一驚人的新發現，即經由動物實驗發現，Hoxd-10基因為控制後肢（下肢）正常與否的遺傳基因。醫學界經由實驗發現，若Hoxd-10基因發生異常，則動物的後肢，即後腿就會發生異常。

另經由實驗得知，足趾走路型態與遺傳基因有明顯的關聯，由臨床得知，大部分自發性的扁平足、高弓足及橫弓塌陷等足弓張力有問題的腳多為家族性的遺傳。

（此由附錄之案例，父親為扁平足、母親為高弓足，而其子左為扁平足、右為高弓足、其女為惡化之高弓足，可為佐證）

「預防勝於治療」此乃眾所週知，而由美國紐約到紐約腳醫學院及德國漢諾威德蒙斯醫學院內的基陰極孩童研發中心這兩所醫學院所發表的醫學研究報告指出，遺傳基因所造成的下肢病變及不正確的走路姿勢，皆可經由早期的積極矯正與治療而獲得改善。至於要如何矯正及治療才能獲致正確的行為治療及改善呢？此即需要一雙依每個人個別需求、經電腦分析、並通過人體載重及動態狀況下之平衡與穩定性測試後，所精心設計的矯正器，才可有效獲得正確的行為姿態。

再從基礎醫學來看，基因可經由下列四種因素而獲得改變，一為物理性；二為生物性；三為化學性；四為免疫系統。

而經由醫學實驗指出，艾氏矯正器可有效地提供腳弓的支撐，讓已變鬆弛或緊繃的韌帶及肌腱回復到原來正常的張力，進而改變腳掌骨的排列，使其回復到原來的正確位置。而在這腳掌骨重新排列的過程中，因為物理性之因素，有可能會造成基因的重排（Gene

Rearrangement），如此一來，當其與另一位擁有正確腳掌骨排列的配偶孕育下一代時，便可能會獲得擁有正確腳掌骨排列的下一代。

依前面所述可知，腳弓的發育與成熟期約在9歲至12歲間，而男、女性的骨骼在18歲至20歲間即已趨硬化，因此，若腳掌骨排列不正確而需矯正時，在7歲至18歲間，即約在小學、國中至高中的這一階段的矯正效果最快，且最易獲得改善。