慢性便秘与认知衰退的关系
长期便秘可能与认知功能恶化有关，来自三项旨在研究超过100,000名成年人的前瞻性队列研究的新数据显示。
研究人员发现，相比于每日排便一次的人，便秘但每3天或更长时间排便一次的人的认知功能明显下降，这种认知功能的退化相当于额外的3年时间的认知老化。
"我们应该注意老年人中不正常肠道功能的症状，特别是便秘，因为这些症状可能预示着未来认知能力下降的风险增加，"研究调查员马朝冉博士说。他是布里格姆女子医院和哈佛医学院的前研究员，现任马萨诸塞大学阿默斯特分校的助理教授。这项研究结果在2023年的阿尔茨海默病协会国际会议上公布。
据估计，全球有16%的人口患有便秘。这个问题在老年人中更为普遍，原因包括年龄相关的因素，如缺乏膳食纤维和运动，以及使用治疗其他医疗疾病的便秘药物。
慢性便秘被定义为每3天或更长时间排便一次，已被与长期健康问题联系起来，例如炎症、激素失衡、焦虑和抑郁。
然而，很少有研究调查肠道蠕动的变化和认知功能之间的关系。
"我们的研究首次提供了独特的证据，对广泛的排便频率进行了分析，尤其是对频率较高的端部进行了分析，并将其与认知功能联系起来，"马博士说。
这项分析涉及来自护士健康研究(30-55岁),护士健康研究II(25-42岁)和健康专业人士随访研究(40-75岁)的112753名男女的数据。
参与者的排便频率数据在2012年至2013年收集，自我评估的认知功能在2014年至2017年获得。一个12696名参与者完成的标准神经心理学测试套件用于客观认知评估，从2014年至2018年进行。
结果显示，排便频率与总体客观认知功能和学习和工作记忆呈反向J形剂量反应关系(两者P值<.05)。
相比每日排便一次的人，那些每3天或更长时间排便一次的人的认知功能显著下降，相当于额外的3年老化时间(95%CI,1.2-4.7)。
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