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消除乳腺增生可吃哪些食物
作者:寻医问药网 发布日期:2013-12-11 11:24:55 浏览次数:1 标签: 补充营养 

乳腺增生疾病并不是会影响到我们女性生命的疾病,但是在我们的生活中,它的影响却是一直存在的,它影响哦我们女性患者的情绪,让女性变得易怒,所以,治疗和护理乳腺增生是非常重要的,下面我们来给大家详细的介绍一下消除乳腺增生吃什么好。

消除乳腺增生可吃哪些食物

豆类食品

深圳妇科医院专家表示,在平时女性可以多摄入豆类食品,如豆腐、豆浆等,吃了对乳房健康大有好处。为什么呢?原因在于由大豆制成的食品中含有异黄酮,它可降低女性体内的雌激素水平,并减少乳房不适。

坚果、种子类食物

吃坚果、种子类食物不麻烦,女性可以当做吃零食一般,比较常见的有杏仁、核桃、芝麻等,它们富含抗氧化剂,可以起到抗癌的效果,同时又含有维生素E,能够让乳房组织更有弹性。 此外,女性常吃银耳、黑木耳、香菇等食物,可以起到抵抗乳腺癌的作用。

鱼及海产品

生活中常见的黄鱼、甲鱼、泥鳅、鱿鱼等鱼类,以及海带、海蒿子等食物,都富含有人体所需的微量元素,可以起到保护乳腺的作用,合理多吃可以帮助消除乳腺增生。其中,吃海带可以促使卵巢滤泡黄体化,恢复内分泌平衡,从而缓解乳腺增生。

消除乳腺增生可吃哪些食物?此外,在平时女性还可多吃各色水果,新鲜蔬菜,牛奶及乳制品,以及谷类食物等,它们都对乳房健康的维护起到促进作用。

上述我们已经详细的介绍了消除乳腺增生吃什么好了,专家说,我们可以通过乳腺增生的饮食来达到促进治疗和缓解症状的作用,但是并不能从根本上行治愈疾病,女性要想治愈疾病,一定要到医院做检查,在医生的帮助下治疗乳腺增生。

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文章转载于:寻医问药网

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