每个人都有自己的生活习惯，但是很多人的生活习惯都是不对的，看似没有什么，但是有的坏习惯却会影响到自己的身体健康，尤其是现在非常高发的男科疾病前列腺炎，尤其是现在的年轻人，患上前列腺炎的几率也逐渐的变大，所以一定要改正自己不良的生活习惯，让前列腺炎离自己远远的。

坏习惯里排第一的要属熬夜晚睡。专家说，一整天的劳作后，需要良好的睡眠来调养身体，睡觉的同时身体各器官会自我调节、排毒。晚上10点~12点进入睡眠最好，因为这段时间入睡，身体毒素至少能排出70~80%。而12点以后再睡觉，排毒时间已过，睡眠质量不高，即使早上补觉也无益。

第二不好的习惯要算是电脑前坐着不动。专家说，虽然电脑对健康的危害究竟有多大目前仍有争论，但它确实对人体有辐射已是定论。更重要的是，电脑前一坐，长时间不动，喝水少，憋尿，都会压迫生殖器官，影响其功能。

再说说酗酒、抽烟。酒精有扩张血管的作用，香烟中的烟碱、焦油、亚硝胺类有毒物质不仅直接损害前列腺组织，还会干扰血管的神经功能，损害血液循环。可以说，烟和酒对前列腺乃至生殖器官危害甚大。

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