发布时间：2011/07/14 18:16来源：未知编辑：usera我要评论

你知道一些关于冠心病的注意事项吗?什么原因造成冠心病的发作?怎样才能让我们的冠心病治疗的更加彻底?这些都是冠心病的注意事项中需要提及的。下面我们就为大家讲解一下冠心病的注意事项：

冠心病的注意事项首先从它的预防说起。什么时候重拾预防都不算落后，什么阶段加强预防都绝对有益、有意义。

【1】起居有常，生活规律。保证充足的睡眠，培养良好的情趣;避免长期夜间工作，控制过多的社交活动;保持情绪稳定。

【2】粗细搭配，合理膳食。包括平衡饮食以粮食和蔬菜为主，辅以肉、蛋、奶类，多吃新鲜水果;控制饮食控制高脂肪、高胆固醇和甜食的过多摄入，不偏食、不超量，保持体重在正常范围;清淡饮食少盐、少油，以植物油为佳，改变摄盐量高的饮食习惯，尤其晚餐应清淡，忌油腻或饱餐等。

【3】忌烟少酒，饮水喝茶。吸烟有害健康，有害自己和他人;除了增加肺癌及其肺部疾病发病率外，对心脑血管危害极大。少量饮用低度酒可以舒经活血，促进睡眠。喝水品茶不仅具有稀释血液，改善循环和排泄产物，而且还有促进纤溶、抗凝抑栓之功效，这是最需要注意的冠心病的注意事项

【4】调节心理，身心愉悦。遇事心平气和，想得开、放得下;宽以待人，也宽以待己;忌暴躁、惊恐、过虑和过喜;学会和掌握心理调节的方法，如意念放松、呼吸放松、身体放松，或通过太极拳、气功等活动，增强自身康复能力，这也是需要注意的冠心病的注意事项。

以上这些冠心病的注意事项是需要我们及时注意的。如果您对于冠心病的注意事项还存有疑惑，请咨询我们的在线专家，他会就冠心病的注意事项，给您更多的建议和意见。

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