建议：你好！根据你的描述，可以考虑是颈椎病。主要表现为颈肩痛、头晕头痛、上肢麻木、肌肉萎缩等。

轻微的颈椎病可以采用保守治疗，可以减缓疼痛，由于保守治疗只能暂时控制病情，不能根治，因此多数患者易复发。

相对来讲，微创介入治疗效果最好，可以直入病灶，从根本上解除疾病疼痛症状，能够更好的控制病情，该技术有效地避免了对身体造成创伤；不开刀、无痛苦、创口小、治疗时间短、治疗效果好、无毒副作用、费用较低。

注意：多注意休息，避免长时间劳累的工作，工作一段时间做一些颈部的运动，注意防寒保暖，选择合适的枕头。

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