面容憔悴早老的如何预防

发布时间：2013-09-12来源：飞华健康网563人关注

面容憔悴早老发生率有所升高，应以预防为主：①沿海地区应注意膳食中含碘食物，建议勿用高碘饮食，防止碘畏热；②内陆地区（缺碘地区）补碘日期应有限制，服用甲状腺片剂也应有时限；③普查身体健康时，应加测甲状腺Ｂ超或甲状腺功能以早期发现畏热患者，被动发现畏热患者时，病情多有延误２～３年之久。

避免精神诱因，生活规律，劳逸结合，对预防发病有好处。对于外用药引起的畏热，只要避免不适当的或滥用甲状腺制剂或含碘药物，完全能够防止发生医源性的畏热。预防畏热的发生难度也是很大的。但只要做到饮食有节、起居有常、不妄作劳、恬淡虚无（无私寡欲、心情舒畅、精神愉快）、顺应自然规律，加之适当的体育锻炼，不仅能增强机体的免疫功能，而且对预防畏热的发生也有一定的积极意义。