疲乏的原因

疲乏，一般情况下是由于机体激烈运动或重体力劳动时营养物质有氧代谢过程中供氧不足，不能产生足够的能量来满足机体的需要，其代谢产生的乳酸积聚在组织内，并通过血液循环到达身体各个部位。当它超过人体正常的耐受量，对神经系统产生不良刺激时就会造成疲乏。正常人也常有疲乏无力的感觉，但通常只要经过一定时间的休息即...详情>>

疲乏属于慢性疲劳综合症，多种疾病都可引起。可能的情况有：(1)贫血：如缺铁性贫血、巨幼细胞贫血等。(2)冠心并慢性心力衰竭。(3)慢性肺部疾病：如慢性支气管炎、肺气肿、肺心病等。(4)慢性感染。(5)周围神经病变：常引起乏力，不少为糖尿病所致。糖尿病症状常较轻，发病缓慢而隐匿，缺少症状或不典型，有些患者直到出现周围...详情>>

恶性肿瘤：如肝癌、肺癌、胃癌、肾癌等，往往在各系统或各脏器的特异性症状之前已有较明显的疲乏感。血液病：疲乏是贫血病的最早症状。慢性贫血时，由于机体的调节作用，在安静情况下机体可以耐受，此时较重的贫血也不至于出现症状。但一经从事轻微的体内活动，疲乏感就特别突出。内分泌紊乱：内分泌障碍时，由于电解质代谢...详情>>

第一、注意身体养生：早卧早起，广步于庭。做到起居劳作、精神调摄、顺应春天阳气生发、万物萌生的特点，使精神、情志、气血亦如春天的阳光，舒展畅达，生机勃发。第二、呼吸新鲜空气：在起居方面，要注意居室空气的流通，这样有利于缓解春困带来的疲惫感。在活动方面，可去郊外春游，吸收新鲜空气，改善大脑...详情>>