肾性高血压的家庭调理方法

所谓的肾性高血压多半是由于肾脏实质性病变和肾动脉病变所引起，与其他原因所导致的高血压有着一定的区别。而且肾性高血压关康而言危害更加严重，因此在家居生活中必须要做好调理措施。

1.良好习惯

大量的研究发现，近年来患有肾性高血压以及其他高血压的人群越来越多，而导致的原因与各种不良的生活习惯以及饮食习惯紧密相关。特别以饮食方面*为常见，如果日常的饮食结构不公道，或者是过量分摄取胆固醇的话，都会导致肾脏实质性病变，从而诱发高血压。因此在平时生活中必须要公道的安排日常饮食，除了要减少胆固醇的摄取同时还更应该注意荤素搭配。

除了饮食方面之外，大量饮酒、睡眠不足、缺乏运动等这些也都是导致高血压的原因。特别关于已经患有肾性高血压的患者而言，养成良好的饮食习惯以及运动习惯都格外重要。

2.坚持服药

有大部分高血压患者都没有坚持服药的习惯，经常在血压逐渐恢复平稳后就立马停药，而等到血压再次波动的时候才开始连续服药。专家提醒这是格外不健康的方式，如果没有检察服药或者是随便停药的话，不但不利于血压的操控同时还有可能会导致肾脏功能损害更加严重。因此在平时生活中即使没有感觉不舒适，也要注意坚持服用降压药物，否则是很危急的。

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专家提醒患者如果任意停药的话很轻易造成血压的反弹，而且在每次反弹的过程中身体的一些器官就会不知不觉的受到损害。因此专家建议，当血压降到正常的范围后患者可以适当减小药量，但&不能轻易停药。

3.定期复查

患有肾性高血压的患者在平时生活中还要格外的注意定期复查，特别要注意对血压的观测，这样可以随时观测血压的波动情况。如果有条件的话*好能够在家中预备血压仪，这样定期监测血压关于高血压患者来说是格外重要的。除了降压药从不离手之外，血压计和降压护腕也应不离身，特别是一些血压原来就不稳定的患者更应该天天丈量2～3次血压。

在平时生活中还应该使用降压护腕，以此来更好的观测自己早中晚的血压变化，同时这样也可以有效的幸免血压忽然升高而导致心脑血管意外。

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（编辑： 哆哆 ）