高血压肾病的日常护理与保健

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高血压给患者的生活是造成的影响是很大的，患者若是患有高血压，在生活中就需要注意很多的细节，饮食不当或者情绪过于激动都有可能诱发疾病，有的高血压甚至还会诱发肾病，那高血压肾病在日常都有哪些护理事项呢?

一、要避免饮酒及浓茶，必须戒烟。

二、适当摄入糖，以补充热量，但不宜摄入过多，以免增高血脂，加速动脉硬化。

三、饮食上应限制食盐量，一般肾性高血压患者每日摄入食盐量不应超过5g，若伴严重水肿、心功能不全，严重高血压时，每日食盐量应限制在3g以下。

四、劳逸结合是高血压肾病生活护理的重要内容。适当减轻工作量和工作强度，采取半休或全休。

五、肾性高血压可能起源于身、心两个方面，所以一旦有高血压症状，心理应正确对待，不能过分紧张，顾虑重重，那样反而会使血压升高，应放松情绪，保持乐观，自我调节到最佳心理状态。

六、睡眠应充足，不能睡得太晚。高血压肾病患者要避免操劳，所以规律的引起也是高血压肾病生活护理必不可少的内容。

七、轻度患者可按时进行体育锻炼。如散步、做体操、打太极拳等，伹必须以不感觉疲劳为原则。因为按时锻炼可带来精神上的良好感觉以及放松情绪，这样均对身体有益。但重症病人，肾功能不全或血压过高的患者，则应限制运动。

以上就是高血压肾病患者在日常需要注意的护理事项的介绍了，除此之外，高血压肾病患者还应该控制脂肪的摄入量，不吃由于油腻的食物，油脂含量高的食物也要少吃，最后就是要按时服用药物，以控制血压防止再次升高。

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