高血脂非中老年人专利 经常运动还需管住嘴巴

【时间：2011年05月25日 15:52】【来源：】【作者：谭育邦】【编辑：廖迎丽】

广西新闻网-健康生活频道5月25日南宁讯（记者 谭育邦）随着人们生活质量的提高，高蛋白、高脂肪、高热量饮食的增多，加上人们生活节奏的加快和运动的减少，这对人类的健康造成严重的威胁，也造成越来越多的三高人群。高血压和高血糖由于症状明显，所以很容易被发现，但高血脂由于症状不明显，很容易被人忽视，很多患者都不知道患有这个疾病。在日常生活中，我们应该如何预防控制高血脂呢？近日，记者就高血脂认识误区、如何预防高血脂、患有高血脂该如何治疗等一系列问题咨询了解放军303医院血脂血粘中心李淑芳副主任医师。

误区一：高血脂只青睐中老年人

一般认为，高血脂、动脉硬化等疾病是中老年人的专利。然而，卫生部卫生经济研究所近日公布的一组数据显示，年轻白领阶层中高血脂、脂肪肝、动脉硬化问题普遍存在。其中，20岁至40岁高血脂的检出率接近20%，即几乎每五个体检的中青年人中就有一人血脂超标。这一年龄段高血脂的检出率甚至高于60岁至70岁年龄段。

生活节奏快、日常应酬多、加班、熬夜、缺乏运动等一系列因素，导致白领们的体检结果中频繁亮起高血脂的红灯。李主任一语中的。据她介绍，越来越多的白领的高血脂越来越高，与现在社会的竞争、压力、生活状态等有很大的关系。

误区二：瘦人与高血脂绝缘

不少人把血脂偏高、胆固醇异常等看作是多吃少动带来的富贵病，认为瘦人肯定与这些富贵病绝缘。其实，高血脂的形成主要是因为人体的代谢过程出了问题，而不良生活方式起了推波助澜的作用。李主任指出，血脂的高低与人的胖瘦并不是对等的关系。脂肪、蛋白质、糖，这三类物质在体内是能互相转换的，有些人因为遗传的关系或其他的因素造成身体对这三类物质的代谢障碍。尤其是脂质代谢障碍，促进肝脏产生过多的甘油三酯和富含胆固醇的脂蛋白，就造成了高血脂。

患有高血脂别着急 降脂明星来帮忙

303医院血脂血粘中心引进的HHP去脂降粘技术受到了广大三高人群的青睐。据李主任介绍，自该技术引进半年以来，成功为广西3000多名顽固性高血脂症患者进行了治疗。HHP去脂降粘技术仅需30分钟，一次治疗可降低血粘度30%，血脂30%-60%以上，从而迅速提高心肌供氧功能，改善微循环。

据了解，该疗法特别是在改善微循环、治疗和预防血栓的形成、心肌梗塞等心脑血管疾病以及糖尿病的并发症、脂肪肝等疗效突出。这套专用去脂、降粘系统目前已在美国、德国等20多个国家得到了广泛应用，技术是纯物理疗法，不需住院也少用药物，避免了治疗完全依赖药物对人体的副作用。

预防高血脂 经常运动还需管住嘴巴

血脂异常多数是由于饮食结构不合理所知，大鱼大肉，暴饮暴食都可能引起高血脂。高血脂很易引起动脉粥样硬化，造成冠心病和脑血管疾病。此外，血脂异常还是糖尿病发生大血管病变的主要因素，这是血脂异常的严重性。李主任建议，合理的安排自己的生活、减少各类应酬、增加运动和休息时间，这些都是必须的。同时，大家还应改变饮食习惯，合理调整饮食结构，选用有利于人体健康的煮、蒸、炖、煲、凉拌等烹调方式，少用煎、炸、炒等用油多的烹调方式。少吃动物内脏、油炸食品，低脂饮食。

另外，年轻人也应定期检查血脂，正常人应该每两年检查一次血脂，40岁以上的人应每年检查一次血脂，有家族史、体型肥胖者、长期吃糖多、长期吸烟和酗酒、习惯静坐、生活无规律、情绪易激动、精神常处于紧张状态，以及已经患有冠心病、高血压、脑血栓的病人，应定期检查血脂。

广大患者，如果您正被高血脂症所困扰，可拨打0771-5314876、5316626、2870457健康热线，专家会帮助您了解更多去脂降粘的健康知识，也可登录http://xz.303yy.com/查阅。就诊地址：南宁市植物路52号303医院第一住院部七楼血脂血粘中心。