斑秃应该如何预防

斑秃。其病因不明，可能与自身免疫有关，精神因素是诱发及促使病情加重的原因。中医称油风；俗称鬼剃头。斑秃可发生在从婴儿到老人的任何年龄，但以中年人较多，性别差异不明显。关键的是，斑秃严重影响到美观性，因此要注意做好预防斑秃工作。那么，日常如何预防斑秃?具体如下：

(一) 生活调理

讲究头发卫生，不要用碱性太强的肥皂洗发，不滥用护发用品，平常理发后尽可能少用电吹风和染发。

(二) 饮食调理

饮食要多样化，克服和改正偏食的不良习惯。油风是一种与饮食关系密切的病症，要根据局部的皮损表现辨证和分型，制定食疗方案。

在一般情况下，本病以青年居多，常与心绪烦扰有关，故除保持情志条达外，应给予镇静安神的食品，如百合、莲子、酸枣仁等。精血不足的患者应多食用含有蛋白的补精益血的食品，如海参、核桃仁等。

(三) 精神调理

注意劳逸结合，保持心情舒畅，切忌烦恼，悲观和动怒。发现本病后，在调治中要有信心和耐心，处方用药不宜频繁更换，应该守法守方，坚持治疗，不急不躁。