小孩出现生长痛怎么办
宝宝出现生长痛，这是怎么回事呢?爸爸妈妈们不必过于担心。但如何缓解孩子的这种疼痛呢?
生长痛是指儿童的膝关节周围或小腿前侧疼痛，这些部位没有任何外伤史，活动也正常，局部组织无红肿、压痛。检查之后，孩子患有其他疾病的可能性被排除了，即可以被认为是生长痛。
生长痛的发生多因孩子活动量相对较大，长骨生长较快，与局部肌肉筋腱的生长发育不协调，导致了生理性疼痛的发生。生长痛是暂时的，过段时间就会消失，家长不必过于担心。
提示：
生长痛通常发生在晚间入睡前后，次日清晨，疼痛感消失。
白天过度运动、疲劳，可使疼痛症状加剧。
孩子喊腿痛，爸妈怎么做?
1.让孩子多休息
要想减轻孩子的生长痛，最重要的是及时休息，孩子回家后如果感觉太累，就不要勉强孩子做更多的运动，应让他多休息。
2.治疗
疼痛较重时，可局部按摩、热敷，外搽止痛霜，或用舒筋洗液外洗，也可以服用一些补益肝肾的中药进行治疗。
3.食疗
在食疗方面，家长可以多给孩子进食牛奶、骨头汤、绿色蔬菜、虾、贝类等食物，食补每天都在进行，可以满足孩子骨骼迅速生长对钙的需求，效果也较好。
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dpxkoiwx90487说：很有用，值得您了解一下。
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