小孩生长痛怎么办

建议：生长痛并不见得与 生长 有关，因为到孩子真正快速生长的青春发育阶段，生长痛就会消失，并且常发生与春夏两季，原因至今未明，一般认为是骨头与肌肉生长的速度间未能协调所致，要想减轻孩子的生长痛，最重要的及时休息，孩子回家后如果感觉太累，就不要勉强孩子做更多的运动，应让其多休息。疼痛较重时，可局部按摩，以热水袋外敷，或外搽清香止痛霜，以舒筋洗药外洗，也可以服用一些补益肝肾的中药进行治疗。食疗方面，家长可以多给孩子进食牛奶、骨头汤、绿色蔬菜、虾、贝类等食物，食补的效果远远优于药补，以满足孩子骨骼迅速生长对钙的需求。

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