神经官能症的家庭治疗方法

任何一种疾病，预防护理的基本方法就是休息，休息不好就不能有很好的护理活动，那么对于神经官能症的护理需要注意哪些呢?

1、改善环境，减少刺激：改善生活和工作环境，减少紧张刺激。要避免长期紧张而繁重的工作，注意劳逸结合，有张有弛，必要时可减轻学习或工作量，待疾病缓解后，再恢复原来的学习和工作。

2、学会放松自己，放松身心：当你感到疲乏和心烦时，暂时放下工作，给自己一个喘息的机会。例如，当电话铃响，先做个深呼吸，再接听。向窗外眺望，让眼睛及身体其他部位适时地状得松弛，可以暂时排解工作上面临的压力，你甚至可以起身走动，暂时避开低潮的工作气氛。

3、脚部按摩：躺在床上时应尽量放松自己。可以听听抒情音乐放松自己，并想像自己随着音乐漂浮。成功地入睡的关键在于减少你的注意力，避免过分压迫自己。深呼吸、伸展肌肉(体操)、瑜伽术可能有帮助。引导式呼吸法和渐进式松弛法对失眠很有帮助。另外可用运动按摩轮，睡觉前可用于脚部按摩，针对足底和足侧产生按摩效果，缓解神经衰弱和失眠疲劳。

4、按摩肌肉：大部分人在处于压力时，会发生某部位肌肉紧绷的现象。缓解肌肉紧绷的方法之是找出受害的肌肉通常是颈背肌肉及上半部背肌，然后用手掌按压它们。

5、对症治疗：只有消除发生疾病的原因及性格缺陷，才能避免复发，根治疾病。要劳逸结合，生命要有规律、有节制。避免和减轻精神压力，有意识地锻炼心理承受能力。

张高峰教授自幼跟随其父行医，后来考入首都医科大学，获得博士学位。之后，张高峰教授针对难治性精神疾病做过大量的研究工作，根据中医学民间偏方药方--300年湖北张氏中医祖传秘方结合现代生物技术独创的张氏“激活脑神经细胞免疫再生疗法”，该疗法所用药物是由中国传统医学经络学说理论结合现代纳米技术萃取而成。在多年的临床治疗中，该疗法彻底治愈众多精神分裂症、强迫症、焦虑症、失眠、抑郁等各种精神疾病患者已有万余例，获得了重大的突破和认可。

为响应国务院号召，弘扬中医文化，拯救精神疾病家庭，现在预约成功患者即可享受国家补助基金3000元，原价1880元的KJ2000脑神经分离检测仪费用现价100元。并可获得“零风险保障性治疗”资格，一个标准化疗程确保治愈，如有未痊愈患者免费跟踪治疗，治愈为止。